Эндорфины бывают естественные, а бывают искусственные. И мы часто грешим тем, что первые заменяем вторыми. Потому что вторые – разрушают наш организм. Это алкоголь и другие приятно-отравляющие организм вещества…
Поэтому об искусственных эндорфинах мы говорить не будем, будем говорить только об естественных!
Как я уже упоминал, эндорфины появляются в нашей крови в моменты, когда мы испытываем счастье. Большое или маленькое, долгое или кратковременное – без разницы. Если есть момент счастья – значит, есть эндорфины.
И не путать с адреналином! Адреналин – это испуг, напряг, стресс… Только вместе с эндорфинами адреналин может быть в наслаждении. В противном случае адреналин разрушающе действует на организм!
Итак, вернемся к нашему кризису середины жизни.
Где взять эндорфины? Ведь нас по-настоящему уже ничего не цепляет!
Вот задача-то…
Она, эта задача, решается, так сказать, «триединым» способом:
1– Вернуться к тем занятиям, которые когда-то цепляли.
2– Найти новые занятия, которые цепляют.
3– Поменять мышление с негатива на позитив.
Начнем с последнего пункта, ибо о нем написаны горы литературы. И поэтому я просто кратко резюмирую написанное не мной.
«Поменять мышление с негатива на позитив».
А как это? И для чего?
Во-первых, для смены эмоциональной составляющей, которая у нас присутствует всегда и везде. К тому же, негативная составляющая имеет разрушительные воздействия на наш организм. Она же и пожирает энергию.
Во-вторых, как поменять? А принудительно. Вот несколько наглядных примеров:
Пример первый. Из жизни.
Главный механик цеха приходит утром на работу и видит, что в цеху стоят со вчерашнего дня два разобранных станка, которые его штатная ремонтная бригада должна была бы уже час как собирать. Но работы не ведутся.
Он заходит в слесарку, место дислокации ремонтников, и видит картину: кто-то варит чай, рассказывая при этом похабный анекдот; кто-то мнет сигарету в желтых от курения пальцах; кто-то решает кроссворды; кто-то слушает музыку в расслабленной позе; от кого-то пахнет перегаром… Быдло, да и только! Люмпены и халявщики! Им наплевать на все и на всех. Их бы нагайкой! Нагайкой! Нагайкой!..
