Время потрачено. Энергия израсходована. Статус на нуле. Новых идей нет, а старые не прельщают.
Мы слишком много потратились на достижение иллюзорных целей. Потом утомились от отложенных ожиданий. И наконец, были убиты несбывшимися надеждами.
И наступил кризис Смыслов!..
И наступил кризис Энергий!..
Это я описал еще легкую ситуацию. Когда человек сам себе строит планы и цели. Но очень часть ему строят другие люди, извне. Например, в детстве и юности – родители и наставники. А во взрослой жизни – жена, теща, начальник, любовница, кредиторы и т. д.
И вот представьте, что легче – то ли свои планы исполнять, то ли чужие? Причем всю жизнь!..
А ведь есть такие люди, которые только и делают, что чужие планы исполняют. Как представлю такое… Аж жуть берет! И мурашки по коже…
От такой жизни немудрено и завыть.
Дорогая нам всем Википедия называет это состояние Кризисом среднего возраста. И пишет о нем так:
КСВ – долговременное эмоциональное состояние (депрессия), связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте (35–45 лет), когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности, уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).
Симптомы:
1. Жалость к себе.
2. Опустошенность.
3. Ощущение загнанности, ловушки карьеры или брака.
4. Чувство, что жизнь несправедлива.
Вот, примерно так…
А поэт Тютчев в 1864 году очень удачно описал эмоциональную картину этого явления в лаконичных стихах:
…
Жизнь, как подстреленная птица,
Подняться хочет – и не может…
Нет ни полета, ни размаху —
Висят поломанные крылья,
И вся она, прижавшись к праху,
Дрожит от боли и бессилья…
* * *
Ну и что будем делать? Каков выход?
Я вижу выход в том, чтобы ПОШАГОВО начать наращивать ресурс! Прорыва не получится. Слишком большие растраты были. Поэтому капля за каплей, зернышко к зернышку – начинаем пополнять запасы.
И начать пополнение я предлагаю с ресурса под названием Энергия.
Идею как нарастить энергию я сейчас подкину…
Во-первых, для многих людей «среднего возраста» достаточно просто начать, или вернуться (?), к здоровому образу жизни. Активный образ жизни и здоровое питание – сделают свое дело. И через некоторое время у вас появятся новые идеи и новые цели для достижения.
Рецептов по здоровому образу жизни – миллионы. Пользуйтесь любым понравившимся. Уже не повредит!
Во-вторых!
Дело может быть не в здоровом образе жизни. Или не только в нем!..
