Услышав эти слова, я в них влюбилась! Когда ситуация кажется мне пугающей или неприятной, когда я начинаю напрягаться, то сразу же спрашиваю себя: «Происходит ли это ради моей радости, ради моего роста или ради того и другого?» Когда вы в следующий раз столкнетесь с проблемой, задайте себе тот же вопрос.
Мне нравятся и слова другого Героя Любви, Дженет Зюссман: «Мы всегда истолковываем доверие как «веру в то, что получим желаемое». Высший уровень доверия – это доверие безусловное. То есть вера в то, что все полученное послужит моей пользе». Поняв, что все происходящее, приятное и неприятное, помогает тебе стать мудрее, лучше, духовно богаче, ты начинаешь расслабляться.
А если перефразировать «Rolling Stones», невозможно всегда получать то, чего хочешь, но всегда можно получить то, что тебе нужно. Осознание этой истины чаще всего приходит со временем. С расстояния легче понять, каким образом то или иное событие пошло тебе на пользу. Постепенно вы научитесь верить в это даже тогда, когда смысл происходящего кажется неясным.
Рациональному разуму сложно воспринять эту концепцию. В своей книге «Сердечный код» врач Пол Пирсолл пишет, что поверить в благожелательность вселенной мозгу, настроенному негативно, крайне сложно. Наш мозг привык решать проблемы выживания, поэтому он изначально считает вселенную враждебной себе.
Но наше сердце может увидеть и понять красоту, взаимосвязь и любовь, нас окружающую. Пирсолл считает, что признать благожелательность вселенной можно, лишь отключив мозг и полностью отдавшись воле сердца.
Когда вы «чувствуете поддержку», то знаете, что ваша спина прикрыта. Такое состояние возникает в разных ситуациях – во время телефонного разговора с сестрой, например. Порой кажется, что на твоей стороне каким-то чудом оказываются силы самой природы.
Да, конечно, в жизни каждого из нас происходят ужасные, трагические события. Мир порой бывает страшным местом. Но безопасность, к которой мы стремимся, кроется внутри нас. Мы должны знать, что способны справиться со всем, что бы ни произошло в жизни. Следующее упражнение поможет вам осознать поддержку и открыть врата безопасности – и ваше сердце.
Мой дорогой коллега Рик Хансон – настоящий Герой Любви. Я глубоко уважаю его за его блестящую работу, в которой сочетаются психология, неврология и созерцательные учения. Он является нейропсихологом, учителем медитации, автором бестселлера «Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии»
