Напоминайте себе, что ваши убеждения – это всего лишь гипотезы, которые вы принимаете за истину. Как только человек извлекает эти убеждения на поверхность и относится к ним как к мыслям, которые очень легко изменить, он встает на путь изменения собственной реальности.
Ваш путь в жизни не является абсолютной данностью. Ваш опыт – это всего лишь отражение вашей веры в то, что возможно, а что невозможно для вас. Существует бесконечное множество возможных действий, бесконечное множество возможных реальностей, которые можно варьировать. Какими бы ни были ваши стремления, есть потенциальная реальность, в которой вы можете добиться желаемого – богатства, близких друзей, крепкого здоровья, уютного дома, идеальных любовных отношений и так далее. Есть потенциальное «Я», которому даны все эти блага; все зависит от того, как ваше сознание воспримет эту возможность.
Упражнение: как перенестись в желаемую реальность
Это упражнение – необходимое условие вашего перехода в параллельную реальность завидных возможностей. Это упражнение состоит из двух частей. Для первой нужно найти несколько минут покоя и занести результаты самообследования в дневник. Вторая часть требует постоянной практики.
1. Выделите 30 минут и сядьте где-нибудь в спокойном месте. Рядом положите дневник. Сначала посвятите несколько минут самоуглублению. Представьте ситуацию в своей жизни, которую вам хочется изменить. Зная о том, что убеждения являются универсальной программой создания вашей реальности, обратите внимание на ключевые мысли, которые лежат в основе нынешней ситуации. Помните, что убеждение – это всего лишь мысль, точка зрения, которую вы принимаете за истину. Спросите себя, какие мысли вы считаете истинными, когда надеетесь, что эта ситуация останется такой, какая она есть. Запишите свои представления о сложившейся ситуации. Вы обнаружите следующее сочетание: ваши основные убеждения и навязчивые, наиболее эмоциональные мысли о предмете. Может показаться, что все прочие убеждения могут быть объяснены как производные от одного или двух основных. Остальные мысли, которые вы перечислите, также будут вытекать из них.
Приведем пример одинокого человека. Его карьера складывается успешно, но в своей личной жизни он совершенно одинок. У него было тяжелое детство, и непросто складывались отношения с противоположным полом. В первую очередь, его список будет направлен на внутренние ощущения. В нем можно встретить следующее: «Мне трудно завязывать знакомства; все заняты своими делами». Затем он может углубиться в свою биографию: «Меня никто не любил в детстве; в раннем детстве я был невинным и доверчивым, а меня обижали. Я боюсь верить людям; мой опыт подсказывает, что людей нельзя просто так впускать в свою жизнь». Эмоции нарастают, но когда он останется наедине с собой, то неизбежно поймет первопричину: «Я не достоин любви; если бы я был ее достоин, меня любила бы моя мама. Я боюсь сближаться с людьми потому, что если они вправду догадаются, кто я такой, они тоже меня бросят». По сути дела, его одиночество не имеет ничего общего с друзьями или умением социализироваться. Оно связано с его ощущением, что он ничтожен и не заслуживает любви.
