. В-третьих, не стоит забывать, что ускорение циркуляции крови при известных обстоятельствах может спровоцировать отрыв тромба от стенки сосуда.
Действие на сосуды холода является противоположным действию тепла. Сосуды при этом сужаются, иногда – вплоть до спазма. Как видим, ничего хорошего нет и в этом. Оттого при планировании тонизирующей терапии нам желательно учитывать как положительные, так и отрицательные стороны воздействия тех или иных температур. Обычно положительные их стороны лучше проявляются при краткосрочном воздействии. А отрицательные – наоборот. Так что контрастные ополаскивания душевой струей – это, пожалуй, одна из наилучших методик повышения тонуса сосудистых стенок.
К слову, если мы все же решаемся парить или охлаждать ноги в ванночках с определенной температурой воды, самое лучшее – добавить в нее морскую соль. Это снимет многие воспалительные процессы в тканях ног, о которых мы можем даже не догадываться. В частности, на коже, внутри тромбированных сосудов, в суставах, которые тоже страдают из-за дефицита кровообращения. Морская соль лучше поваренной, однако оба средства оказывают как противовоспалительный, так и противоотечный эффект.
В большинство случаев профилактики варикозного расширения очень органично вписываются грязевые аппликации на область лодыжек и бедер. Лучше выбрать грязь косметическую (для лица) или с экстрактом морских водорослей. Ее потребуется развести водой до состояния густой сметаны и густо нанести на лодыжки либо бедра. Слой должен быть равномерным, покрывающим всю поверхность кожи в целевой области. Строгих рекомендаций по поводу площади покрытия (только выше или ниже колена, либо вся нога) пеллотерапия не дает. Зато она настаивает на проведении таких процедур не чаще двух раз в неделю.
Второе правило состоит в том, что аппликацию не следует держать на теле более 20 минут. С нанесенной грязью не нужно ходить по комнате. Плюс, есть одна очень важная оговорка: аппликации каких бы то ни было грязей можно делать только в периоде, когда отсутствуют более или менее выраженные дефекты кожи. Иными словами, они показаны на этапе умеренной сухости, но их не следует применять уже начиная с этапа шелушения, раздражения, пигментации. При наличии эрозий той или иной степени грязевые ванны и аппликации строго противопоказаны!
Если пока нам до варикоза еще далеко или налицо признаки 1–2-й (но не далее!) стадий, нам имеет смысл каждый вечер проводить
