Ваши взрослые дети. Руководство для родителей | страница 62
• явное безразличие к собственному внешнему виду и личной гигиене;
• неразборчивость в еде, что раньше было для него (нее) нехарактерно;
• отказ от разнообразных вечеринок и мероприятий;
• игнорирование телефонных звонков от друзей и подруг, нежелание звонить им, безразличие к социальным сетям, в которых он(а) раньше с удовольствием проводил(а) время;
• чтение книг, просмотр фильмов, тематически связанных с отчаянием и саморазрушением.
Если вы подозреваете, что сын или дочь в депрессии, то попробуйте уговорить его (ее) проконсультироваться с семейным врачом. Если он(а) откажется, то можете сами побеседовать с доктором на правах обеспокоенного родителя. Он не имеет права обсуждать с вами конкретно вашего ребенка, но наверняка подскажет вам, в какие службы психологической помощи для молодых людей можно обратиться. Короткая депрессия может пройти сама, но, если симптомы сохраняются в течение одного-полутора месяцев, обратиться за советом к врачу надо обязательно. Еще лучше, если это сделает ваш ребенок.
Секс и интимные отношения в вашей жизни
Когда дети вырастают, перед родителями встает важная проблема, настоящий вызов: им нужно заново открыть для себя супружеские интимные отношения как в физическом, так и в психологическом плане. После многих лет постоянной занятости у них вдруг высвобождается масса времени, в частности, чтобы пожить друг для друга. В семье роли зачастую распределяются так, что одному или другому родителю постоянно приходится смотреть за детьми, или, когда дети подрастают либо если семья многодетная, мать с отцом договариваются: «Ты приглядываешь за теми, а я – за этими».
Как правило, все родители мечтают проводить побольше времени вместе, но после многих лет постоянной загруженности бывает сложно избавиться от привычки к «вечной занятости» и находить время для секса. Необходимо признать, что и организм уже поизносился, и чувства остыли. Если человек сам себя считает не столь привлекательным, как раньше, то и невнимание со стороны партнера кажется ему понятным и объяснимым. Многие думают так: «Понятно, что она меня не хочет, я бы и сам себя такого не захотел».
Если после отъезда детей родители остаются вместе, им важно постараться вновь зажечь искру в своих отношениях. Вся энергия, которая требовалась для организации семейного быта, теперь остается нерастраченной; но если ее не контролировать, то она может найти совсем не тот выход, какой хотелось бы. Заново открыть друг друга означает вспомнить, каково жить в связке, получать удовольствие от общения друг с другом, не обременяя себя лишними обязанностями. Нужно найти темы для разговоров, не связанные с детьми. Выделить время друг для друга: например, сходить на импровизированное свидание, чтобы можно было нарядиться и пофлиртовать. При этом до конца вечера решительно запретить разговоры о детях.