Это был не единственный случай, когда сестра сорвала злость на Мари, но самый запомнившийся. С возрастом, оказывается, успехи Мари заставляли сестру чувствовать себя неудачницей, в результате сама Мари поверила: это небезопасно и не очень-то правильно – быть стройной и симпатичной! Поэтому она набирала вес и оставалась в «безопасной» зоне, чтобы завоевать одобрение и любовь старшей сестры, вместо того чтобы оставаться собой.
Теперь, когда ситуация стала ясна, она могла работать с ТЭС. Проработать эмоции, которые она испытывала из-за этой ситуации. Во время процесса она изменила свои установки о снижении веса. Более того, она использовала ТЭС как катализатор для изменения отношений с сестрой, что принесло оздоровление на более глубоком уровне.
Часто за одними проблемами скрываются другие, тщательно спрятанные от самих себя, но тем не менее влияющие на многие аспекты нашей жизни. Когда мы изменяем эти установки, происходят серьезные перемены.
Представьте, что вы как бы раздвоены внутри. Одна ваша половина хочет изменений, саморазвития. Другая же сопротивляется любым изменениям – ей нужна привычная стабильность. Изменения – желаемые или не желаемые – неизвестны и означают неопределенность. Все зависит от нашей способности справляться с неизвестным. Наш разум сканирует прошлые события и использует их для прогнозирования возможности успеха в будущем. В зависимости от информации, которую он собирает, мы или двигаемся дальше, или бессознательно запускаем реакцию страха.
Спросите себя об изменениях
Здесь несколько хороших вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы определить, сопротивляетесь ли вы переменам. Подумайте об изменениях, которых вы хотите достичь, и спросите себя:
Что произойдет, если это изменится?
Что другие люди подумают об этом?
Какие неприятности могут произойти, если я добьюсь этих перемен?
Что я потеряю, если добьюсь этих перемен?
Понять, сопротивляетесь ли вы переменам, очень важно безотносительно к тому, что вы собираетесь изменить. Пытаетесь ли вы поправить здоровье или заработать больше денег, скрытые установки всегда одинаковы. Поэтому я продолжу озвучивать мысль, что необходимо освободиться от сопротивления изменениям в каждом конкретном случае.
Я сам испытал сопротивление переменам, пытаясь расширить свой бизнес и добиться большего финансового успеха. Через несколько лет после окончания колледжа я начал развивать бизнес, связанный с маркетинговым консалтингом и веб-разработкой. Годовой доход у меня был в три раза выше, чем у моих близких друзей.
