Упражнение выполняется, как и другие, натощак. Можно тренироваться не один раз, а два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трехчетырех дней, но если не все сразу получается, то может понадобиться и неделя.
Будьте готовы к тому, что даже в процессе тренировочного выполнения этого упражнения в вашей жизни могут начаться позитивные перемены. Например, начнут складываться обстоятельства, ведущие к улучшению вашей жизни, прекратится полоса неудач, начнут поступать дополнительные доходы, и т. д. Но не останавливайтесь на этом, продолжайте заниматься и дальше. Пока что позитивные эффекты могут не иметь устойчивого характера. Более устойчивыми они станут, когда вы начнете выполнять весь комплекс упражнений в целом.
И помните правило: не слишком стараться, не слишком хотеть, не привязываться к результату, не становиться рабом тех благ, которые вы начнете получать.
Если даже вы что-то потеряете, то снова сможете это воссоздать. Осознание своей силы поможет вам не слишком привязываться к плодам ваших трудов.
Меня, конечно, очень интересовало происхождение этого упражнения, как и других упражнений комплекса. Я не раз спрашивал об этом Санму, но исчерпывающего ответа так и не получил. Единственное, что я узнал от него: комплекс основан на древних храмовых практиках, которые в свое время держались в большой тайне и были доступны лишь единицам посвященных. Затем круг посвященных был расширен, но ненамного. Практика менялась с годами, совершенствовалась и обогащалась за счет усилий новых просветленных мастеров. И наконец дошла до наших дней, когда уже невозможно хранить ее в тайне, да это и не нужно. Сегодня уровень развития человечества изменился, и гораздо больше людей в состоянии применять эту практику во благо, чем это было в прошлые века.
– А если кто-то захочет применить эту практику во зло? – спросил я. – Ну, например, что-то получить за счет других?
– Это попросту невозможно, – улыбнулся Санму. – Техника построена на законах сбалансированной энергии. Ты ведь сам уже понял. Ты получаешь в той мере, в какой отдаешь. В любом случае ты платишь за то, что получаешь. Ты не можешь получить добро, если то, что ты отдаешь, является злом. Отдавая зло, ты и получишь зло в ответ. Отдавая добро, ты получишь добро.
– Что я отдаю, выполняя это упражнение?
– Золотые энергии своего сердца, – ответил Санму. – Помни, что это самое дорогое, что у тебя есть. Но этот источник неисчерпаем. Поэтому не скупись, отдавай. Отдавая золото, ты и в ответ будешь получать золото – во всех его проявлениях, существующих в мире.
