Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни | страница 27
Как быть счастливым, несмотря на неудачи
Американский комик Джордж Карлин переделал известную поговорку «Если тебе их не победить, подружись с ними» следующим образом: «Если тебе их не победить, пусть их победят другие». Несмотря на возникающие сложности, нельзя сдаваться перед лицом проблем. Научитесь принимать их как должное – и стремитесь стать счастливее, чем до неудачи. Легко сказать, скажете вы. Да, задача не проста, но вполне реальна. Чтобы преодолеть последствия неудач и достичь большего личного счастья, придется старательно потрудиться над собственным позитивным настроем и тщательно спланировать постановку значимых целей. Лишь так вы вернетесь на свой путь.
Подведем итоги
Очень важно принять факт неудачи или провала, начать работать над восстановлением утраченных позиций – и двигаться к новым высотам. Это потребует немалых усилий и времени. Но каким бы трудным и долгим ни был этот процесс, он совершенно необходим, потому что в моменты краха потребность в удовольствии и ощущении счастья становится больше. С самого начала имейте четкое представление о том, чего желаете достичь в жизни. Убедитесь, что план реалистичен и вам хватит сил и времени для его выполнения. Затем составьте предварительный план. Не мучайте себя, меняйте график в соответствии с потребностями, но не позволяйте себе отвлекаться от поставленных задач, иначе достижений может не быть. То, насколько счастливым вы будете чувствовать себя в итоге, в значительной степени зависит от стремления преодолеть неудачу и выйти на новый уровень успеха. Даже в самые сложные времена вы можете создать нечто позитивное – и использовать этот опыт себе во благо.
11
Будьте реалистом
Учитесь контролировать обстоятельства своей жизни: знайте, какие задачи стоят перед вами, потому что это поможет вам справиться со стрессом. А это, в свою очередь, один из важнейших компонентов счастливой, здоровой и приносящей удовлетворение жизни.
Мэрилу Хеннер, актриса, продюсер
Нужно методом проб и ошибок найти то, что подходит именно тебе. Все будет в порядке, если ставить перед собой реалистичные цели.
Тери Гарр, актриса
Нужно хорошо понимать, что неудача – вполне возможный исход ситуации. Тогда, если ты сделала все, что могла, но успеха не достигла, можно сказать себе: «Я попыталась!» Если же вообще не думать о возможности неудачи, то тогда невозможно поставить перед собой значимые цели, не получится заняться чем-то новым, не выйдет даже попытаться – потому что ты не рискуешь.