До самого того времени, когда мне надо проснуться, я сплю одинаково крепким здоровым детским сном с полным расслаблением всей мускулатуры. Глубочайший сон дает полный отдых, абсолютный отдых всем миллиардам нервных клеток. Во время сна все миллиарды нервных клеток увеличивают свои энергетические запасы, возрождают свое юное строение, возрождают свою юную способность к гигантски энергичной работе. Во время ночного сна все мое тело отдыхает, живет полнокровной свободной-свободной, Божественно свободной жизнью.
А кровь несет сердцу в избытке прекрасное полноценное питание, в избытке кислород для дыхания, несет в избытке ферменты, гормоны, которые возрождают новорожденно-юное строение сердца. Иммунная система возрождает новорожденно-юное строение сердца. Сердце всю ночь безмятежно отдыхает-отдыхает, возрождает свои юные богатырские силы. Все внутренние органы во время ночного сна отдыхают, быстро восстанавливают свою силу. Всю ночь до самого того времени, когда мне надо проснуться, я сплю детским крепким-глубоким сном.
Я сейчас всеми силами разума уверовал в то, что отныне всегда, когда я буду ложиться на ночь спать, я буду мгновенно засыпать здоровым крепким-глубочайшим сном с полным расслаблением всей мускулатуры. Я теперь твердо знаю как конечную Божественную истину, что, когда я буду ложиться на ночь спать, я всегда буду сразу засыпать глубочайшим сном. Едва моя голова коснется подушки, как я буду сразу же забываться здоровым крепким-глубочайшим сном. Всю ночь одинаково глубокий, одинаково крепкий здоровый сон с полным глубочайшим расслаблением всей мускулатуры.
Во время ночного сна вся нервная система возрождает свое юное строение, приводит себя в полное соответствие с юным возрастом, становится такой, какой она была во времена моей юности. Утром при пробуждении нервная система становится неизмеримо моложе, чем была накануне, становится физиологически сильнее, и потому пробуждение утром всегда весело-быстрое. Утром пробуждение веселое-быстрое. Веселым жизнерадостным человеком я вступаю в новый день своей Божественно прекрасной жизни, в новый день, в течение которого я стану еще моложе, еще здоровее, еще крепче. В течение всего дня великолепное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. В течение всего дня веселый огонек все ярче светится в моих глазах. В течение всего дня вся душа поет от счастья, от радости жизни.
Весь день я каждое мгновение свечусь счастьем. Я живу на чудесном Божьем белом свете с величайшим удовольствием, с величайшим наслаждением. Я живу Божественно свободно, абсолютно свободно. Божественно свободно живет мое сердце. Все мое тело живет полнокровной свободной радостной жизнью. По всем кровеносным сосудам сердца, головы, по всем кровеносным сосудам во всем теле кровь течет широким веселым-радостным потоком, как веселая весенняя река в половодье, в широком разливе. Кровь течет Божественно свободным веселым-радостным потоком. Все мое тело живет полнокровной свободной веселой счастливой-радостной жизнью. По всем кровеносным сосудам головы, сердца кровь течет широким веселым праздничным потоком, как веселая весенняя река в половодье, в широком разливе.
