Самогипноз как метод работы с подсознанием | страница 37



Мы открываем глаза и ещё остаёмся в этом состоянии 5 минут.


Во время самогипноза пробуем внушить себе разрешение разных наших проблем, связанных с повседневностью или здоровьем так, чтобы эти внушения оказались глубоко в подсознании. Внушения, сделанные во время сеанса и оставленные в подсознании с целью разрешения проблем, создают впоследствие реальные изменения. Самогипноз приводит к расслаблению организма, к гармонии, влияет на защиту человека, на привычки, стереотипы, способы существования, поведения и реагирования. Постгипнотическая суггестия способна из подсознания активно оказывать положительное влияние на поведение человека и может вызвать из памяти яркие воспоминания. Всё это провоцируется активными программами и кодировкой во время сеанса. Если во время гипнотического сеанса или самогипноза постараться побудить своё воображение, то наверняка терапевтический эффект будет более успешный. Если человек хочет изменений в своей жизни, то обязательно ему нужно научиться разговаривать со своим подсознанием, уметь объясняться только образно. Наше подсознание – это картины и символы, которые мы должны уметь читать. На таком языке разговаривает подсознание.

Если мы сознательно говорим дом, сад, дорогая, и т. п. То в подсознании видим картину дома, сада, дорогой, а не надпись или слово. Слово, произнесённое сознательно, создаёт картину в подсознании. Образы сна влияют на нашу жизнь надолго. Мы всё больше знаем и умеем объяснять наши сны.

Перед каждым сеансом гипноза – особенно по поводу депрессий, вредных привычек, страхов, неврозов – я начинаю разговор о том, что этот человек видит во сне. Потому что в них скрыты проблемы человека и там, на уровне подсознания, происходит буря эмоций, которые ищут своего места в человеке и начинают управлять его мыслями. Разум человека теряет контроль над своими мыслями, а эмоции пробуждают страх, агрессию, гнев и всё отрицательное поведение человека. Каждый случай в терапии нужно рассматривать индивидуально. Каждая картина во время естественного или гипнотического сна – неповторима и индивидуальна. Представьте себе, что вы в сеансе самогипноза создаёте образ борьбы с опухолевой болезнью. В воображении мы представляем себе лимфоциты – клетки иммунитета, которые убивают раковые клетки. Представьте себе, как раковые клетки отступают с поля битвы. Мы хотим жить, мы должны бороться за своё место в жизни. Такую задачу я ставлю в самогипнозе своим пациентам. Это очень приятная виртуальная игра, которая даёт положительные лечебные результаты. Доказано, что воображение в этом случае пробуждает лучшее, быстрое и здоровое рождение клеток, и они активно начинают восстанавливать организм. В этом нет магии и чародейства. Это правда. Наш разум управляет всеми биохимическими и электрохимическими процессами в организме. Это он создаёт картину здорового тела, равновесия и самосохранения. Это он поддерживает жизнь. Но когда он ослабевает, болезнь, появившаяся в результате жизненной проблемы, начинает своё распространение в физическом теле. Я считаю, что болезнь как-бы ждёт случая ослабления защитной системы. Все болезни начинаются в нас. Даже все генетические болезни не будут активными, пока мы не позволим им изменять нас. Поэтому, если человек думает о болезни, он начинает болеть.