Вот, оказывается, какие страшные препараты мы принимаем порой. Но и различные антидепрессанты, стимуляторы, галлюциногены, другие психоактивные препараты могут быть не менее опасны, так как имеют многочисленные побочные эффекты.
Поэтому не назначайте сами себе препараты для лечения ЭПС, даже если вы принимали их раньше. Ваше состояние могло измениться, а в принципе действия психоактивных препаратов легко запутаться.
Успокаивающие и стимулирующие препараты имеют разную направленность, противоположное действие. Но объединяет их большое количество побочных эффектов, приводящих порой к тяжелым расстройствам в организме.
Применять психоактивные препараты можно только после консультации с врачом в тех случаях, когда стрессовая реакция не снимается естественными средствами.
Ещё раз подчеркну: использование таких препаратов позволяет лишь уменьшить стрессовые реакции, в то время как вызвавшая стресс жизненная ситуация и необходимость человека преодолеть эту ситуацию остаются.
12.Натуральные средства.
Если человек может преодолеть ЭПС самостоятельно, лучше не применять никаких лекарств вообще. Но когда всё же возникает необходимость смягчить или снять ЭПС, то безопасней пользоваться натуральными средствами.
При сильном возбуждении, суетливости, волнении, беспокойстве, бессоннице, неврозах принимают валериану (можно использовать готовую настойку, которая продаётся в аптеках), а также настойки овса, хмеля. Количество принимаемой настойки зависит от состояния человека. Для снятия излишнего волнения или беспокойства бывает достаточно принять 10-20 капель (или 1-2 таблетки) валерианы с водой. При сильном психическом напряжении дозу увеличивают до 30-50 капель. При затяжных неврозах рекомендуют принимать по 20 капель 3 раза в день.
Хмель более эффективен как укрепляющее средство при сильном нервном истощении, овёс хорошо подходит для лечения людей, страдающих также и пристрастием к алкоголю.
К растительным транквилизаторам, способным снять психический стресс, относятся зверобой, лаванда, мята лимонная, фиалка трёхцветная. Зверобой антидепрессивное средство, способное улучшить настроение. Он особенно хорош при гормональных депрессиях и депрессиях, наступивших вследствие травм головного мозга, которые сопровождаются головными болями, головокружениями, замедленной мыслительной деятельностью. Неплохо помогает людям, страдающим недостаточным кровоснабжением головного мозга на почве атеросклероза.
