Наблюдайте за состоянием после массажа, энергетика беременной очень тонкая и не терпит грубого вмешательства.
Человек, который делает вам массаж, каким бы прекрасным специалистом не был, важно его настроение и состояние именно в момент массажа, так как все его мысли и переживания глубоко проникнут в ваше тело в результате такого контакта. Если вы чувствуете, что человек сегодня не в духе, массаж лучше отменить или найти другого более внимательного и осознанного массажиста.
Обращайте внимание: расслаблена ли ваша промежность, влагалище и анус, не подтягиваете ли вы живот, все должно быть расслаблено, если вы будете постоянно обращать на это внимание, это снизит вероятность тонуса и эта привычка наблюдать за расслаблением-напряжением очень поможет вам в родах.
Обязательно смазывайте своё тело, бедра, грудь и живот маслом для эластичности кожи, чтобы на ней после родов не осталось растяжек и кожа сохранила свою молодость как можно дольше.
Подготовка пространства для будущего малыша
Я бы разделила подготовку пространства для рождения и проживания малыша на два аспекта. Материальный и энергетический.
Материальная подготовка пространства – это создание условий для максимально комфортного рождения и проживания ребёнка в процессе рождения и его дальнейшее пребывание в том доме, пространстве, где он будет жить со своими родителями.
Покупка всего необходимого: коляски, кроватки, одёжка, ремонт в квартире, переезд, памперсы, пелёнки, косметика, новые шторки на кухне, специальная одежда для кормления и ношения ребёнка, слинги, качалки, прыгунки и многое-многое другое – всё это создаст материальное обеспечение ребёнка в начале его жизни. И тут каждый родитель сам решает, что наиболее необходимо, к чему стоит подготовиться и как украсить место родов (если они происходят дома) и дом, в который вернётся мама с ребёнком из роддома.
О покупке вещей для ребёнка я советы давать не буду, лишь скажу, что многие вещи, купленные перед рождением ребёнка так и не пригодились мне. Кроватка для старшей дочки простояла год, в ней ребёнок спал две безумные ночи с уговорами мужа не брать её, пока она сама там не успокоиться, я всё-таки взяла её на руки и успокаивала, несмотря ни на что, настолько силен материнский инстинкт. Зато все виды слингов были испробованы и помогали мне вести естественный образ жизни, продолжать свою социальную активность.
Безусловно, подготовка всего необходимого для встречи малыша может быть у каждой семьи разная, в основном, конечно, это – приятные хлопоты, но бывает разное и иногда в семье нет особых возможностей купить все, что хотелось бы беременной маме. Тут, главное, сильно не расстраиваться и помнить, что малыш притянет себе всё необходимое, что для него, конечно, важны все материальные блага, но любовь и забота мамы и папы может сгладить любые недостатки вовне.
