В день чистки утром – клизма. Нужно легко пообедать. Стараться побольше пить свежеприготовленный яблочный сок (из яблок кислых сортов).
В 19.00 начните саму чистку: нужно приготовить 150–200 г оливкового или любого другого растительного масла и в отдельный стакан выдавить 150200 г сока лимона. Сделать 2–3 глотка масла, запить таким же количеством сока, через 15 минут повторить – и так далее, пока все не закончится.
Если начинает подташнивать, можно понюхать чеснок и увеличить промежуток между приемами масла и сока. Если это не помогает – ограничьтесь меньшим количеством, например, 100 г масла и 100 г сока.
Далее нужно привязать горячую грелку (через полотенце) на область печени и лечь на правый бок с прижатыми к животу коленями.
В 23.00 следует снять грелку и ложиться спать. Очищение должно выразиться в форме послабления один или несколько раз за ночь. Посетив туалет, вы все увидите своими глазами и поймете, что пока это «сидит» там, ни о каком здоровье не может быть и речи.
На следующее утро – клизма (до чистой воды), вечером тоже. Так как печень состоит из четырех долей, а за один раз очищается лишь одна, необходимо провести еще три чистки печени. Лучше это делать во 2-ю и 4-ю фазу луны, т. е. на полнолуние и новолуние.
Очищение печени по системе Ниши
Очищение печени по системе Ниши входит в общую систему здоровья, разработанную японским профессором Кацудзо Ниши. Систему Ниши разработал на основе собственного опыта. Дело в том, что в детстве и юности он был болезненным, тщедушным, что постоянно мешало ему в жизни. И тогда Ниши начал изучать медицину, анатомию, физиологию, психологию, бактериологию и прочую специальную литературу. Прочел, казалось, все, что касалось оздоровления.
Обработав полученные материалы, проанализировав факты, добытые из разных источников, он пришел к интересным выводам: здоровье человека в основном зависит от деятельности двух человеческих органов – мозга и кишечника.
Поняв это, Ниши сосредоточился на поиске методов очищения кишечника и принципах правильного питания.
В основу его учения были заложены следующие принципы оздоровления. Кто хочет быть здоров, тот не должен:
• переутомляться;
• раздражаться;
• переедать;
• отравлять организм токсинами.
Впервые его система была обнародована в 1927 году. Ему к этому времени было уже 44 года, и он с усмешкой вспоминал, как врачи в детстве говорили, что до 20 лет ему не дожить. Но Ниши жил намного больше – умер в 1959 году, прожив 77 лет!
