Стратегия реальности: тебе это родственники говорят? Спроси у других.
Последствия: потом убедишься, что всегда есть более достойные.
Модель мира: номинанты на Оскар знают, что самооценка его не гарантирует.
77. Я буду нырять в прорубь, т. к. слышал, что это полезно
Намерение: ты хочешь избежать каких-то болезней? Найди другие способы.
Переопределение: иногда это и приносит небольшую пользу, но далеко не всегда.
Разделение: постой и посмотри, как другие ныряют, и сам потом не захочешь.
Объединение: много всего полезного и не все заслуживает внимания.
Аналогия: все равно, что бить себя по голове, чтобы поумнеть.
Изменение размера фрейма: раньше ты не нырял, и не начинай.
Метафрейм: если бы при этом можно было не простужаться – наверное, но…
Применение к себе: так ты показываешь только свою наивность.
Другой результат: посмотри с точки зрения удовольствия от этого процесса.
Противоположный пример: иногда это является причиной простуды.
Иерархия критериев: главное, не простудиться, поэтому не надо.
Стратегия реальности: на самом деле, можно и простудиться.
Последствия: потом простудишься и поймешь, что это не так.
Модель мира: врачи считают, что это полезно далеко не для всех.
78. Я буду играть честно, т. к. мне важна репутация
Намерение: думаешь, она значима для проигравших?
Переопределение: у тебя есть некоторые принципы, и их можно отложить.
Разделение: но придумать, как всех обмануть, ты можешь, и потом по обстоятельствам…
Объединение: многое важно в игре, особенно в игре на победу.
Аналогия: канатоходцы могут пройти над ущельем, но страхуются.
Изменение размера фрейма: когда ты начинал играть, тебе была важна победа.
Метафрейм: если бы победу одерживала репутация – да, но…
Применение к себе: этими словами ты показываешь готовность к проигрышу.
Другой результат: посмотри с точки зрения шансов на победу.
Противоположный пример: иногда обман не влияет на репутацию.
Иерархия критериев: главное – победить.
Стратегия реальности: тебе так тренер говорил? Не обязательно его слушать.
Последствия: потом проиграешь и репутации вообще не будет.
Модель мира: для победителей важен результат.
79. Я буду менять имидж, т. к. хочу попробовать разные стили
Намерение: хочешь не отстать от моды?
Переопределение: желание изменять внешность можешь и отложить.
Разделение: но еще один сезон можешь остаться с этим имиджем, а потом привыкнешь.
Объединение: многое можно пробовать, и не на чем не остановиться.
Аналогия: все равно, что переспать с мужчиной, чтобы понять, что он не гей.
