• После того как круг замкнулся, улыбка может продолжить свое движение и пройти еще один энергетический круг.
• Тот, кто потерял свой центр и вышел из себя, может двигаться по этому кругу до тех пор, пока он, постоянно кружа вокруг середины, снова не придет в себя и не испытает это чувство возвращения к себе. Многократное прохождение различных областей и точек этого энергетического круга приводит также к уравновешиванию энергии и к перемещению избытка энергии в те области нашего тела, которые испытывают дефицит энергии.
Злость и ярость, которые постоянно настигают человека, можно победить с помощью специально разработанной программы медитации, которая используется в состоянии транса[12].
• Если вам, несмотря на злость и ярость, удастся перейти к состоянию глубокого расслабления или к выполнению упражнения «Малый небесный круг», вы постепенно научитесь справляться с этими негативными эмоциями.
В действительности результаты исследований подтверждают, что переживание таких эмоций приносит не пользу, а вред.
Разочарование. Станьте честнее и свободнее
Вам будет проще справиться с разочарованиями, если вы сможете понять истинное значение этого слова. «Разочарование» означает разрушение иллюзий, и уже за одно это следует испытывать благодарность по отношению к нему.
С точки зрения восточных религий жизнь в основном сводится к постижению Майя – мира иллюзий, которым управляют два полюса и который определяется пространством и временем. Каждое разочарование приносит кусочек свободы и делает более независимыми от этих двух обманщиков, которые связывают нас. В связи с этим древние египтяне говорили о покрывале Изиды, которое необходимо было приподнять для того, чтобы постичь сущность обмана.
Поэтому с точки зрения восточного человека нет ничего ужаснее того, чем закончить свою жизнь, не испытав ни одного разочарования, то есть полностью оставшись в плену обмана.
Исходя из этого, мы можем проверять каждое разочарование на предмет того, от какой иллюзии оно нас избавило, какой ошибке положило конец, и в каком отношении оно сделало нас более честными и свободными.
Поэтому очень полезно выделить определенное время для того, чтобы спокойно вспомнить обо всех разочарованиях, которые нам уже довелось пережить.
Освобождение самого себя
• Лягте или сядьте в позу бриллианта или полулотоса на подушку для медитации. Если вы сидите, обратите внимание на то, что спина должна оставаться прямой, чтобы все потоки энергии могли свободно циркулировать в вашем теле. Для достижения этой цели рекомендуется мягко прижать язык к верхнему нёбу.
