Здоровое сердце | страница 44
● тошнота;
● изжога;
● беспокойство;
● головокружение.
Понимание значения этих симптомов поможет женщинам и врачам правильно идентифицировать ранние сигналы сердечного приступа, чтобы принять необходимые меры для его предотвращения.
Симптомы сердечного приступа у женщин
Основные симптомы сердечного приступа у женщин:
● удушье;
● тошнота/рвота;
● холодный пот;
● необычное утомление;
● головокружение;
● слабость;
● боль, которая отдается в шее, челюсти, верхней части спины, груди.
У женщин другие факторы риска
Помимо традиционных факторов риска возникновения сердечного приступа (таких как высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление и ожирение, которые касаются как женщин, так и мужчин), существуют другие обстоятельства, которые играют важную роль в развитии сердечных заболеваний у женщин. Вот главные из них:
Метаболический синдром – совокупность таких факторов, как отложения жира на животе, повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара и триглицеридов в крови, – влияет на женщин намного сильнее, чем на мужчин.
Стресс и депрессия причиняют большой вред сердцу женщины.
Курение является для женщин более серьезным фактором риска.
Низкий уровень эстрогена после менопаузы становится для женщин сильным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в мелких кровеносных сосудах.
Женщины подвергаются серьезному риску развития болезней сердца, особенно после менопаузы. Согласно статистике, ишемическая болезнь сердца является главным убийцей женщин старше 65 лет. От болезней сердца умирает в пять раз больше женщин, чем от рака молочной железы. В наши дни от атеросклеротических поражений сосудов (включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, аневризму и т. д.) умирает 51 процент женщин по сравнению с 49 процентами мужчин, умирающих по тем же причинам.
Сохраняйте здоровье и биологическую молодость с помощью физических упражнений и правильного питания
Всегда помните, что у вас есть жизненно важные причины следовать здоровому образу жизни по Брэггу:
● Непреложные законы матери-природы и Всевышнего.
● Ваш здравый смысл, который говорит, что вы поступаете правильно.
● Желание улучшить свое здоровье и продлить жизнь.
● Решительное намерение предотвращать болезни, чтобы в полной мере наслаждаться жизнью.
● Вы будете бодрыми, общительными и активными дольше обычного срока жизни.
● В придачу ко всему вы станете обладателем невероятной ментальной и физической силы!
● Если вы превратите здоровый образ жизни в искусство, то будете молодыми в любом возрасте.
