Вспомнив какую-либо конкретную ситуацию и сопутствующие эмоции или физические ощущения, задайте себе вопрос: «Какие же посылы я получаю от собственного тела?» или «Какие мысли, связанные с деньгами, в этот момент возникают в моем сознании?» Ответив на них, потратьте еще немного времени и поразмышляйте над историей вашей семьи и над тем, что могло способствовать приобретению подобных установок. Какие люди или события стали им причиной? Все эти факторы представляют собой ваш денежный сценарий поведения.
И наконец, попытайтесь обрисовать несколько штрихов, благодаря которым ваш денежный сценарий станет более правильным и начнет приносить пользу. Назовем этот процесс «переписыванием» – более подробно о нем мы расскажем в главе 4. Многим из нас будет непросто придумать альтернативную или более правильную модель поведения. Наши закоренелые денежные сценарии нам настолько близки, что мы принимаем их за непреложную истину. Если этот шаг дается вам с трудом, попробуйте обратиться за советом к человеку с другими – не такими, как у вас, – денежными сценариями поведения. Мнение посторонних, разделяющих схожие с вашими взгляды, может их лишь усугубить. Нелишним будет спросить себя: «А что бы об этом сказал мой консультант/наставник/специалист по финансовому планированию/дипломированный бухгалтер?»
В течение дня или двух вам нужно будет время от времени обращаться к формуляру денежного сценария поведения и сразу записывать все относящиеся к делу события вашей жизни. Можно также заняться этой работой позже, вечером, после того как вы успели обдумать случившееся. Формуляр поможет вам выявить денежные сценарии и поставить под сомнение корректность ваших вредных или не совсем верных убеждений. В процессе его заполнения вы, возможно, почувствуете, что в ваших отношениях с финансами совсем скоро наступит полная гармония.
В следующей таблице приведены некоторые примеры формуляров денежных сценариев поведения.
Отрицание в разных проявлениях
Отрицание само по себе – явление далеко не всегда пагубное. Оно играет важную роль во время чрезвычайных ситуаций, позволяя нам не потерять ясность ума и справиться с тяжелыми испытаниями. Людям, пережившим серьезную физическую или душевную травму, нередко помогает своеобразная эмоциональная и психологическая анестезия, или отрицание. Оно создает ощущение отстраненности, и человеку уже сложнее запомнить многие моменты этого ужасного события.
Тем не менее, когда никакой физической или психологической опасности нет или она миновала, отрицание может работать против нас, мешая адекватно воспринимать окружающий мир. Механизм, который мы подсознательно используем, чтобы выжить, в дальнейшем может стать серьезным препятствием для нашего развития.
