5. Каждое утро, после обязательной (!) утренней разминочной гимнастики с последующими водными процедурами (особенно с контрастным душем) и самомассажем, просмотрев пару раз свои записи и запомнив, что вам необходимо сделать в этот день, вечером отметьте то, что вами было сделано из запланированного. Для удобства и мобильности можно записывать все на органайзер своего телефона.
6. Неплохо совершать по утрам оздоровительные пробежки.
7. Хорошо дисциплинирует человека, делая его более организованным, необходимость выводить в одно и то же время на прогулку своего четвероногого друга.
8. Желательно завести также отдельный блокнот или тетрадь, куда нужно записать всю информацию по вашему дому (квартире).
9. Не старайтесь держать все в голове, ведь вы не компьютер, чтобы все помнить и в нужный момент «вытащить» нужный вам файл. Составляйте письменные списки дел на каждый день. Делите список на две части: первая – то, что не терпит отлагательств, и вторая – то, что еще может подождать. Естественно, начинайте свой день с первой части списка.
10. Повесьте на самом видном месте своей комнаты или кабинета специальный небольшой стенд, на котором можно было бы прикреплять все напоминания о предстоящих в ближайшие день-два делах и встречах. Возле этого стенда должен висеть еще и календарь.
11. Постарайтесь правильно организовать свое рабочее место. На вашем рабочем столе не должно быть ничего лишнего, только самые нужные предметы, справочники, учебники, тетради и канцелярские принадлежности. Старайтесь постоянно поддерживать в своей комнате и рабочем кабинете заведенный порядок.
12. Установите четкое время выполнения работы. А если вам нужно что-то сделать, то не затягивайте с выполнением, раздумывая о том, как все это «нудно, трудно или неприятно». Приступайте к выполнению задания сразу же.
13. Для того чтобы быть более дисциплинированным и организованным, вы должны учиться полноценно отдыхать и наслаждаться жизнью, не лишая себя из-за различного рода служебных и домашних дел радостей.
Тест № 7
Вы целеустремленный человек?
Известно, что целеустремленность – это способность организовать свои действия для достижения поставленной цели.
А как у вас обстоит дело с этой важной способностью, вы сможете оценить, выбирая наиболее приемлемые для вас варианты ответов.
1. Вы относитесь к категории заядлых спорщиков?
Да – 2. Не совсем – 1. Нет – 0.
2. Вы руководствуетесь, идя по жизни, девизом «Тише едешь – дальше будешь»?
