Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил - Евгений Александрович Тарасов

Бесплатно читаем книгу Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил - Евгений Александрович Тарасов без сокращений! Чтобы читать полную версию, не нужна регистрация на сайте. Помните, что чтение доступно как на компьютере, так и на Андроиде, Айфоне и любом другом телефоне.

Категории: Психология, Самосовершенствование
Автор: Евгений Александрович Тарасов
Издательство: ЭКСМО
Страниц: 51

Евгений Александрович Тарасов - Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил о чем книга

Трудные, кризисные периоды бывают у каждого из нас. Как вести себя в это время – вопрос личного выбора. Можно сложить руки и жаловаться на жизнь. А можно искать новые возможности и побеждать обстоятельства. Эта книга поможет вам: объективно оценить себя и свои возможности, преодолеть тревогу и беспокойство за будущее, мыслить позитивно и не поддаваться стрессам, повысить самооценку и стать увереннее в себе, принимать верные решения в трудных ситуациях, понять, в каком направлении расти и развиваться, достичь своих целей и изменить жизнь к лучшему.

Еще книги из цикла "Психология. Все по полочкам"

Читать онлайн бесплатно Как преуспеть в трудные времена. 20 тестов + 20 правил, автор Евгений Александрович Тарасов

Предисловие

Кризисные времена погружают многих в пучину пессимизма, обреченности и неверия не только в рецепты «специалистов по успеху» из различного рода мотивирующих книг и статей, но и в самих себя. И все это происходит в первую очередь потому, что большинство наших сограждан не вооружены приемами борьбы с вполне возможными в эпоху кризиса временными провалами, неудачами, потерями и следующими за ними разочарованиями. В ситуации кризиса и стресса трещит по швам, а то и просто разрушается психологическая защита таких людей, снижается их самооценка, и они начинают тонуть в омуте депрессивных переживаний, самоуничижающих и даже упаднических мыслей.

Вот почему эта книга будет весьма полезна немалому числу людей. Ведь она помогает решать важнейшие в наши кризисные времена задачи, рассказывает о том, как не складывать ручки и тем более как не поднимать их вверх при встрече с любым препятствием. Книга эта учит искусству выживания в тяжелых условиях, умению не впадать в панику, не погружаться в депрессию, она помогает овладеть некоторыми важными навыками усиления психологической самозащиты, вооружает приемами и способами избавления от многих негативных качеств. Ведь только хорошо вооруженный человек способен победить!

Тест № 1

Вы себе союзник или враг?

Постарайтесь предельно откровенно отвечать на все вопросы этого важного теста.

1. Вы обычно не укладываетесь в график работы?

Да – 1. Нет – 0.

2. Вы удовлетворены своими личными отношениями?

Да – 0. Нет – 1.

3. Вы знаете, чего хотите от жизни?

Да – 0. Нет – 1.

4. Вы чувствуете постоянную усталость, вызванную требованиями к вам на работе и в семье?

Да – 1. Нет – 0.

5. Вы боитесь потерять работу?

Да – 1. Нет – 0.

6. Вы терпимо относитесь к критике?

Да – 0. Нет – 1.

7. Вас преследуют тревожные сновидения?

Да – 1. Нет – 0.

8. Люди вас нередко подводят?

Да – 1. Нет – 0.

9. Вы позволяете своим переживаниям вырваться наружу?

Да – 0. Нет – 1.

10. Вы разочарованы, что пока не смогли достичь того, чего хотели?

Да – 1. Нет – 0.

11. Вы стесняетесь попросить о помощи?

Да – 1. Нет – 0.

12. Вы чувствуете себя ответственным за счастье окружающих людей?

Да – 0. Нет – 1.

13. Внешние силы, которые вне вашего контроля, часто вызывают у вас внутреннее напряжение?

Да – 1. Нет – 0.

14. Вы любите свою работу?

Да – 0. Нет – 1.

15. Вы часто чувствуете внутреннюю опустошенность?

Да – 1. Нет – 0.

16. Вы верите, что состояние ваших дел поправится?

Перейти на страницу

Вы автор?
Жалоба

Все материалы размещаются на сайте его пользователями.
Если Ваша книга была опубликована без Вашего ведома и/или без Вашего согласия, пожалуйста, напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.