Также для сохранения жизненной энергетики очень важны подарки. Они не обязательно должны быть дорогими, главное, чтобы их выбирали с любовью и красиво упаковали. Очень приятно получать, но не менее приятно и дарить их. Люди редко дарят подарки себе, и совершенно напрасно. Делать подарки самому себе можно по любому поводу: окончание университета, начало отпуска, праздник, день рождения, долгожданная покупка. Дарите то, что приносит радость, – красивый цветок, вкусное пирожное, красивую картину. Подарки себе – средство поднятия своих жизненных сил.
Для сохранения и восстановления здоровья полезны парные танцы. Во время танца энергия людей взаимодействует, способствуя взаимной гармонизации.
Упражнения для настройки на энергию другого человека
Упражнение «Зеркало»
Исходное положение. Два человека встают друг напротив друга на расстоянии не менее метра. Один из них Истинное Я, а второй – его Отражение. Истинное Я поднимает руку или ногу, поворачивается вбок и приседает. Отражение должно все повторять в точности, и чем быстрее оно будет начинать движение, тем лучше. Упражнение выполняется ежедневно в течение месяца. Его можно выполнять и реже, но не менее 30 раз в год.
Затем переходят ко второй части упражнения – Отражение и Я меняются местами, соприкасаются спинами и повторяют движения друг друга. Все движения выполняются очень медленно, но со временем их темп ускоряется.
Упражнение «Найди свою тень»
В пустой комнате стоят несколько человек. Затем в нее входит человек с завязанными глазами и пытается определить, сколько человек находится в комнате. Когда он определит – сколько, то сообщает это присутствующим. Затем все так же, с завязанными глазами, он должен найти стоящих в комнате людей. Через некоторое время задание усложняется, и люди могут менять положение и медленно двигаться, когда к ним подходит человек с завязанными глазами.
Эти упражнения обостряют ощущения энергетики другого человека и позволяют более полно видеть мир. Человек, освоивший их, никогда не пойдет туда, где прячется человек с дурными намерениями. Постепенно ощущения энергетики мира позволят выбирать наиболее благополучный и успешный путь. Человек находит гармонию с окружающим миром, развивает интуицию, определяет поток событий и либо следует ему, либо находит другой, более подходящий.
Упражнение «Перейти по мосту всех лет»
Ученику.
Сегодня можешь и ты
Понять, что значит быть стариком!
Осенняя морось, туман…
