Одним из первых признаков истощения жизненной энергии является нежелание видеть других людей и раздражение при общении с ними. В таком случае надо отдохнуть в естественных условиях (рядом с морем, лесом, лугом и т. п.), в одиночестве или рядом с другом, зарядиться жизненной энергией и только после этого продолжать свою деятельность. При нехватке времени можно восстановить жизненную силу с помощью упражнений, медитации и вкусной пищи. Ведь вкусной является именно та пища, которая необходима организму человека на данный момент; регулируя вкусовые пристрастия, организм поддерживает энергетический баланс.
Если вдруг вам приходится общаться с неприятными людьми, то следует сохранять спокойное состояние духа и скрестить ноги или руки для того, чтобы таким образом сохранить жизненные силы. Благоразумному человеку не стоит слишком часто бывать в местах многолюдных собраний, потому что энергия толпы очень сильна и человеку с нормальной жизненной энергией может нанести вред. К сожалению, есть люди, которые «питаются» энергией толпы, для них она как наркотик. Они могут прекрасно знать, что это не пойдет им на пользу, но это их пьянит, и они летят туда, как мухи на свет.
Очень полезным является общение с друзьями, родственниками и коллегами. Совместные любования цветением сакуры (ханами), красными осенними кленами, карпами кои, полной луной, посещение выставок и участие в праздниках помогают лучше понять друг друга. Общее праздничное настроение позволяет людям с более слабой энергетикой получать жизненную энергию, привлеченную всеми остальными участниками праздника или ханами. А энергия – это продление жизни и сохранение здоровья.
Например, участие в рыбном фестивале Кинго Мацури может доставить не только много радости, но и помочь узнать много новых рецептов приготовления рыбы. Отвлекаясь от повседневных забот и переключаясь на новое, ум отдыхает, а организм обновляет энергию. Даже один день, посвященный получению новых положительных впечатлений, способствует улучшению жизни.
Очень много радости доставляет выставка цветочных кукол, проводимая осенью в городе Нихонмацу. Еще с XIX века создают большие, в рост человека, «Kiku-ningyo» – куклы из живых хризантем. Их роскошные одежды из живых цветов поражают разнообразием оттенков. Куклы стоят и сидят в различных позах, издалека их можно принять за живых людей. Эта выставка способствует увеличению жизненной энергетики.
Для сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни отмечают 128 праздников в году. Если же человек не отмечает свой день рождения, праздник Нового года и весеннее равноденствие, то его жизненные силы начинают постепенно слабеть независимо от возраста, снижается иммунитет и появляются болезни. В эти дни взаимодействие энергетики человека и энергетики космоса изменяется, поэтому нужно радоваться, готовить вкусную еду и общаться с приятными людьми. Опытным путем были выработаны традиции, выполнение которых позволяет наиболее благотворно использовать энергии космоса для улучшения своей жизни. Традиции не являются незыблемыми, со временем они изменяются. Изменяется энергия космоса – меняется традиция. Для улучшения своей жизни очень полезно изучать традиции, расспрашивая пожилых людей о том, как раньше проводили праздники. Иногда очень полезно надевать национальную одежду и танцевать национальные танцы – они способствуют максимальному сохранению жизненной силы.
