Лучше пить в это время чистую негазированную воду, чай с мятой, с имбирем, отвар овса (не овсяных хлопьев), отвар хвоща. Если есть возможность пить домашний сок, советую пить тыквенный, тыквенно-морковный или тыквенно-морковно-яблочный сок.
Обязательно высыпайтесь и темные круги под глазами постепенно уйдут.
И начните, наконец, двигаться! Не хотите делать зарядку? Понимаю, сама терпеть не могу это «раз-два-три-четыре». Просто включите музыку, когда никого нет дома, и начинайте танцевать. Как? Да все равно, как! Дурачьтесь или найдите в Интернете подходящее видео с аэробикой, пилатесом… да с чем угодно, лишь бы нравилось. Скучно одной? Найти компанию сейчас не проблема.
Кстати, ходить в дорогостоящие спортивные комплексы совсем не обязательно.
Сделайте первый шаг уже сегодня и через пару месяцев мир вокруг изменится. Поверьте, так и будет. Я знаю точно, потому что я этот шаг сделала.
Проблему с угрями поможет решить обыкновенная малина. Листья малины порезать и варить в сливочном масле 15–20 минут, не давая сильно кипеть. Процедить и этой мазью намазывать угри 2–3 раза в день. На 5 больших листьев – 50 гр. сливочного масла.
Помогает, если 2 раза в день смазывать угри соком калины . Нанести сок на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.
Купите или сделайте сами мыло с активированным углем.
Протирайте 3–4 раза в день проблемные участки влажными салфетками.
Красивые волосы – это несложно
Совет первый : не стригите своего ребенка налысо.
Обычай стричь ребенка налысо, когда ему исполняется годик, появился несколько десятилетий тому назад. Обычай странный и совершенно ничем не обоснованный. Ведь и цвет, и густота волос заложены у ребенка генетически.
В старину девочкам никогда не стригли волосы . Шампуней и кондиционеров не существовало, а коса до пояса была совершенно обычным делом. Мыли волосы яичными желтками, молочной сывороткой, отварами трав. Березовый сок или квас считался лучшим ополаскивателем. Волосы блестели, не секлись и не выпадали.
Совет второй : никогда не стригите волосы на убывающей луне. Расти после этого они будут очень и очень медленно.
Однажды я сама подстриглась в один из таких дней. Подстригли меня очень коротко и из рук вон плохо. Полгода я ходила в таком жутком виде и, что самое ужасное, волосы практически не росли. Я пожаловалась в письме бабушке, что не знаю, как быть, т. к. перепробовала все известные мне способы для роста волос, а результата нет. В ответ я получила совет подстричься на растущем месяце с первого по пятый день. «Пусть парикмахер сострижет буквально пол сантиметра, – писала бабушка, – но обязательно в один из этих дней».
