Сделайте очень медленный, тихий, спокойный вдох, представляя, что лунный свет вместе с воздухом входит в ваше тело. Сделайте медленный, свободный и спокойный выдох, представляя, как лунный свет тихо и мягко распространяется внутри вас, заполняя все тело. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов. Почувствуйте внутреннюю тишину, покой, умиротворение, которые принес вам лунный свет. Почувствуйте его чистые, мягкие, тонкие и нежные, расслабляющие вибрации. Именно на такой чистой и нежной ноте вибрирует ваша душа, ваша истинная суть.
Сделайте еще один глубокий, продолжительный вдох, вдыхая лунный свет, затем выдохните, представляя, что выдыхаете все диссонансные эмоции, страхи и напряжения, все то, что соответствует неотработанной карме. Можно представить эту темную энергию в виде клубов дыма.
Сделайте несколько таких вдохов и выдохов — пока не почувствуете, что теперь вы и вдыхаете, и выдыхаете чистый лунный свет. Еще некоторое время дышите как обычно, затем можно открыть глаза и завершить упражнение.
Выполнять упражнение можно либо четыре-восемь раз подряд в дни, предшествующие полнолунию, само полнолуние и дни, следующие за полнолунием, либо в любое удобное для вас время 1–2 раза в неделю. В любом случае постарайтесь хотя бы раз в месяц делать упражнение в полнолуние или ближайшие к нему дни, в таком случае упражнение будет более эффективно.
Характерные черты Рака, пробужденного в Духе
Раку, пробужденному в Духе, дан большой дар любви . Он умеет любить бескорыстно, дарить тепло, нежность и заботу, буквально исцеляя других своей любовью.
Душевное тепло Рака притягивает к нему людей, и он никогда не остается одиноким.
Рак, идущий путем Духа, обретает умиротворенность , спокойствие, которое очень благотворно сказывается на его судьбе. Его жизнь течет мирно и благополучно, он помогает так же построить свою жизнь и другим людям.
Пробужденный в Духе Рак становится самодостаточным , он больше не зависит от отношения к нему других людей и не подвержен влияниям. Он сам становится для себя источником силы, стабильности, любви, защиты и спокойствия.
Нашедший себя Рак обладает внутренней устойчивостью, стабильностью . Он способен внести порядок во все, чем занимается, он поддерживает старые традиции и создает новые, создавая таким образом фундамент, опору в жизни, на которую могут опереться и другие люди.
Пробужденному Раку свойственна глубинная мудрость , он обладает доступом к Божественным истинам, которые осознанно несет людям наиболее уместными для себя способами.
