Научитесь говорить «да» и «нет», когда это необходимо
Наша жизнь не может протекать без контакта с другими людьми. Мы живем в обществе. И даже если вы намерены вести свободный образ жизни, свободный от всех и всего, вы все равно будете сталкиваться с разными людьми. Очень часто люди, которые нас окружают, просят нас о помощи, просто поговорить, провести время, оценить. Нам тоже часто приходится обращаться к разным людям со всеми возможными просьбами. Это могут быть родные, коллеги по работе, друзья, просто прохожие на улице.
Все это вполне нормально и закономерно. Мы ведь не животные, которые живут обособленно и пекутся только о себе. Хорошо, если вы отзывчивый человек, добрый. Приятно помогать людям, но, к сожалению (или к счастью, никто не знает наверняка), не все умеют это ценить. В результате вам садятся на голову, и с каждым разом вам становится все тяжелее отказать в помощи. Вам говорят «спасибо», вы улыбаетесь и отвечаете «да не за что!», а сами чувствуете, как груз на шее давит на вас все сильнее.
Если вы не умеете отказывать окружающим – готовьтесь быть жертвой и рабом. Если вы не хотите такой удручающей жизни – вам нужно научиться говорить «нет». Это значительно поможет вам в реализации собственных желаний и достижении внутренней гармонии. Не стоит бояться, что своим отказом вы обидите человека, испортите с ним отношения. Если это действительно повлияет на его отношение к вам – следует задуматься, нужен ли вообще этот человек в вашей жизни.
Уметь говорить «нет» – значит уметь выделять приоритеты, отделять важное и второстепенное, срочное от того, что может подождать. Не думайте, что сделав кому-то одолжение, вы улучшите свою жизнь. Более того, вы можете даже себе навредить.
Конечно, в жизни бывает разное, случаются неприятности, когда помощь со стороны крайне необходима. Или на вашего коллегу свалился сложный проект, который нужно сдать в сжатые сроки, и вы понимаете, что и сами не смогли бы с этим справиться. В таких случаях действительно стоит помочь. Но очень часто за помощью обращаются люди, которым просто лень самим что-то делать. В таких случаях отказ пойдет на пользу не только вам, но и тому, кто просит. Возможно, этот человек, наконец, сделает усилие над собой и сделает шаг навстречу трудности или проблеме. Вы даете ему шанс стать сильнее. Если вы видите, что человек просто манипулирует вами и перекладывает на вас свою работу – идти на поводу у него просто-напросто глупо. В таких случаях надо отказывать без колебаний.
