Найдите свою улыбку, и хорошее будет находить вас само.
Запишите своё время прочтения.
В этой статье ровно 400 слов. Сверьтесь с таблицей 5.1, чтобы узнать, какое количество слов в минуту соответствует вашему времени.
В этот раз получилось быстрее? Около 90 % наших клиентов замечают улучшения уже при первой попытке применить метод руки или карточки; у многих прогресс существен. У большинства участников скорость чтения возрастала в 3 или даже 4 раза только благодаря этим методам после нескольких недель тренировок.
Табл. 5.1. Расчет скорости чтения
Слов/мин
Ваше время
0:10
0:20
2400
1200
| Ваше время | Слов/мин |
| 0:30 | 800 |
| 0:40 | 600 |
| 0:50 | 480 |
| 1:00 | 400 |
| 1:10 | 345 |
| 1:20 | 300 |
| 1:30 | 265 |
| 1:40 | 240 |
| 1:50 | 220 |
| 2:00 | 200 |
| 2:10 | 200 |
| 2:20 | 170 |
| 2:30 | 160 |
| 2:40 | 150 |
| 2:50 | 140 |
| 3:00 | 135 |
| 3:10 | 125 |
| 3:20 | 120 |
| 3:30 | 115 |
| 3:40 | 110 |
| 3:50 | 105 |
| 4:00 | 100 |
Возможно, ваша скорость осталась прежней или даже снизилась. Причина в том, что вы сделали это в первый раз. Из-за новизны ваш ум иногда начинает беспокоиться: «Я все делаю правильно?» Это вредит процессу. Если так случилось с вами, расслабьтесь и попробуйте еще раз — не обязательно все делать идеально. Продолжайте экспериментировать, пока не поймете, что вам лучше подходит.
Какой бы результат у вас ни получился — гораздо лучше, немного лучше или такой же, как раньше, — не лишним будет повторить: вы сделали это в первый раз. Немного потренировавшись в использовании любого метода, вы можете добиться замечательных улучшений, особенно в сочетании со стратегиями понимания и сохранения информации, о которых я расскажу в главе 6.
Продолжайте регулярно выполнять упражнения для упорядочивания движений глаз, практикуйте метод руки или карточки со всем, что будете читать в ближайшие две недели, и вы сами удивитесь тому, насколько увеличится скорость чтения. Понимание прочитанного во многих случаях также улучшится.
Закрепление пройденного и дополнительные материалы
Эта глава оптимизирована для запоминания (Memory Optimized™). Чтобы кратко повторить ее содержание и воспользоваться полезными дополнительными материалами, посетите сайт www.planetfreedom.com/trainyourbrain; код доступа вы найдете в разделе «О Planet Freedom».
Глава 6
Как улучшить понимание и сохранение информации при чтении
Повышение скорости чтения — не самоцель. Если вы не понимаете смысла, то можете носиться взглядом по строкам со скоростью хоть миллион километров в час — пользы это не принесет. В этой главе я проясню одно понятие, три вопроса и один великолепный прием для подготовки вашего мозга к чтению, в котором скорость сочетается с пониманием. Вы также научитесь активно перерабатывать информацию, чтобы сохранять ее максимально долго.
