Не можешь сразу придумать такую, просто говори себе многократно «абракадабра» всякий раз, когда слышишь что-то, вызывающее сильную тревогу. Мы можем придумать такой «переключатель» вместе. И тогда в каждом случае, когда страх, смятение или сомнения будут пытаться завладеть твоими чувствами, спрашивай себя, действительно ли переживание этих чувств помогут тебе в данной ситуации. А затем начинай повторять свою «абракадабру». Она действует, как светофор, и тогда переключаясь внутри, ты переключаешь и внешние события.
– Но получится ли это сразу, если кажется, будто висишь над пропастью? Ты же сама испытывала сильный страх несколько месяцев.
– Просто начни так делать. Никто, кроме тебя самой, не выберет твои мысли и чувства. А через противоположность плохому исходу определи хороший выход. Они, как 2 конца одной палки. Помни, что жизнь продолжается, пока возможен вдох. Вера – это твёрдое знание, которое также неоспоримо, как твоё имя, так же, как то, что ты есть и ты жива.
Представь себе свою веру в способность находить самые лучшие решения в виде огня внутри себя. И так же, как огонь раздувается от ветра, твоя вера укрепляется с каждым глубоким вдохом. Если не хватает воображения, бери предмет. Обычная зажигалка поможет тебе и увидеть, и почувствовать, что ты сама можешь разжигать свою веру, когда захочешь того.
Удерживай фокус своего внимания на том, что вера создаёт нужное внутренне состояние, воля поддерживает его, а из состояния спокойного воодушевления рождается ясность и понимание того, как действовать. Она может вспыхнуть, как озарение. Всё будто сходится в одной точке и дает тебе силы. Тогда ты, что излучаешь, то и получаешь: и то, чего боялась, и то, к чему стремилась.
– То есть, своей верой я поддерживаю внутреннее состояние. И от этого зависит, будет ли в моей жизни счастье?
– Чтобы поддерживать внутреннее состояние спокойного воодушевления, нужна ещё и воля. Вера дает энергию. Всё это вместе и есть фундамент твоего мира. А счастье – это твой собственный выбор. Твоя реакция на миг, проносящийся сейчас. Твоё восприятие окружающего мира со всем его многообразием. Ты – автор и режиссёр своего фильма под названием «Жизнь», а значит вправе менять ход сценария и декорации. Автор может быть актёром и входить в любой образ, но при этом важно помнить, что автор же эти образы и создает.
Найди опору в том, что её просто нет. Всё только внутри тебя. Пойми, ты это делала не раз, но интуитивно, а можешь – и сознательно. Выбирай направление, и с гибкостью рыбы двигайся сквозь поток, прислушиваясь к его течению.
