Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем | страница 79



   В результате постоянно пониженного давления мышцы, в том числе и сердечная, хуже обеспечиваются кислородом и питанием. Поэтому люди, страдающие хронической гипотонией, часто чувствуют себя разбитыми, бодрость не наступает даже после длительного сна. Хронические гипотоники не редко испытывают боль в области сердца. Обычно она тупая, не распространяется на левую руку и лопатку. И не проходит при приеме нитроглицерина, который при гипотонии противопоказан, так как может снизить давление еще больше.

   Из-за недостаточного кровоснабжения головного мозга кислородом хронических гипотоников часто мучают головокружения и головные боли при перемене погоды. После обильное еды боли могут продолжаться длительное время.

   Для гипотоников опасен резкий переход из горизонтального положения в вертикальное, духота, длительное стояние. Их укачивает в транспорте. Для них полезны стимулирующие и тонизирующие препараты растительного происхождения - элеутерококк, женьшень. И, конечно, гипотоникам нужно больше двигаться.

   Гипотония может возникнуть во время отдыха, вследствие усталости. Но постоянно низкое давление (ниже 105/65) свидетельствует о сердечной недостаточности и требует врачебного вмешательства.

   Нехватка кислорода органам и тканям нередко сопровождается неблагоприятными изменениями в сердечной мышце, вызывает нарушения коронарного кровообращения, ведет к развитию ишемической болезни сердца (ИБС). ИБС наряду с поражением сосудов может постепенно привести к мозговому кровоизлиянию (инсульту) или инфаркту, появлению стенокардии, которая возникает, когда одна из артерий сердца временно лишается кислорода (об этом сигнализируют давящие боли в левой половине груди).

   Очень частым следствием высокого давления и нарушений кровообращения является атеросклероз (АС) - хроническое заболевание, характеризующееся ухудшением структуры стенок артерий и образованием фиброзных бляшек (тромбов).

   При АС сужается просвет сосудов, увеличивается давление на стенки, происходит их растяжение, что замедляет движение крови. При избытке холестерина в крови могут образовываться тромбы (атеросклеротические бляшки), блокирующие кровоток. Атеросклеротические бляшки образуют излишки холестерина, которые могут откладываться на стенках сосудов, закупоривать просвет сосудов и мешать кровообращению (в результате АС вызывает повышение АД, а оно, в свою очередь, ускоряет развитие АС).

   Если тромб блокирует циркуляцию крови в каком-то участке мозга, развивается инсульт. Пораженная часть мозга не получает кровь, насыщенную кислородом и питательными веществами, и та часть тела, которую контролировал этот участок мозга, парализуется.