#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело | страница 56

Также мы предлагаем учебные материалы по мотивации и осознанному питанию – на нашем портале для учеников есть видео-лекции и семинары по этим темам, мы часто проводим открытые лекции для наших учеников, и online вы сможете посетить эти лекции наравне с учениками очного отделения.

Основные рекомендации мы даем на первых неделях для того, чтобы к концу курса вы увидели их эффект. Каждую неделю мы добавляем что-то новое, что дает вам необходимые навыки на будущее. Например, в рамках 9 недель мы учим вас ухаживать за кожей, адаптировать программу к своему текущему состоянию, приспосабливаться к смене рациона, практиковать йогу питания, не отвлекаясь на посторонние раздражители, получать эстетическое удовольствие от приема пищи, питаться максимально разнообразно, выстраивать собственные правила питания – тот распорядок, который будет для вас идеальным.

9 недель – это только начало.

Как вы уже поняли, после 9 недели наши выпускники остаются с нами. Они имеют доступ к закрытой группе и постоянно обновляющемуся научному порталу, а также к форуму выпускников, где они получают ответы на все интересующие их вопросы напрямую от научного отдела #SEKTA.

Они продолжают выполнять тренировки в том режиме, который выбирают сами. Наши выпускники получают самую мощную поддержку по любому запросу. Из всех, кто проходит наше обучение, мы выбираем людей с уникальным опытом. Бывает, что в чате есть один человек, который легко справляется с трудностями, делает правильные выводы и помогает тем, кому из группы это дается тяжелее. К нам приходят люди с медицинским образованием, спортсмены, психологи, тренеры в разных дисциплинах. Многие из этих людей остаются с нами, потому что, как и мы, видят смысл жизни в одном: помогать людям, каждый день приносить им пользу и радость. Эти люди – ваши кураторы, стажеры, ваши научный и медицинский отделы, команда, работающая с заявками и формированием групп, студия видео-производства, отдел обучения кураторов, повара #SEKTAfood. Каждый член нашей команды пришел к нам учиться и остался, чтобы делиться опытом.

Мы надеемся, что наше online обучение останется главным направлением, в развитие которого мы вкладываем максимум усилий и получаем столько же отдачи в отзывах людей и их результатах.

Соблюдение рекомендаций поможет оптимизировать обмен веществ и позволит организму работать в максимально эффективном режиме. Контроль порций восстанавливает нашу способность распознавать чувство сытости.