Давать советы неискушенному человеку легко. Сложнее убедить его выполнять их. Разве не вызывает у многих усмешку расхожая фраза о необходимости беречь нервы? Увы, это так. Но ведь всем известно, что физические и умственные перегрузки сильно снижают защитные силы организма, тем самым он становится более доступен агрессии любой инфекции. При наличии соответствующих предрасполагающих факторов возможно развитие и хронического простатита. А сколько уже было сказано о вреде курения, злоупотребления крепкими алкогольными напитками. Физические возможности человека не беспредельны. В то же время известно немало примеров, когда приемлемые ограничения в диете, умеренные, а затем достаточно серьезные физические нагрузки с использованием комплекса специальных упражнений, психологический тренинг помогали человеку избавиться от многих недугов, не чувствовать себя инвалидом, потерянным для общества. Есть и немало способов расслабиться после физических и психических перегрузок (естественно, кроме алкоголя и наркотиков). Но этому надо учиться. Многие профессии связаны с чрезмерными нагрузками, а менять их практически сложно. Проще отрегулировать режим рабочего дня, иметь паузы для отдыха с нагрузкой на мышечные группы, не участвующие активно в работе, а также достаточный и глубокий сон. Следует избегать условий, связанных с переохлаждением, особенно ног и промежностей.
Большое значение для правильного обмена веществ имеет ограничение поваренной соли и употребление достаточного количества жидкости (2–2,5 л в день).
Существует еще один аспект в проблеме лечения хронического простатита — заболевания, требующего обычно длительного наблюдения, применения различных методов терапии. Как уже упоминалось, страдающие этими заболеваниями склонны к ипохондрии. Они ищут у себя те или иные симптомы (клинически не обоснованные), живут страхами в ожидании импотенции, рака, создавая себе производственные трудности и усложняя семейные отношения. Если с этой проблемой не справляется больной, следует прибегнуть к помощи психотерапевта. Но, к сожалению, как раз этого многие делать не хотят. Необходимо поддержать врожденный инстинкт самосохранения, желание быть здоровым. Выработать правильное отношение к болезням можно, если этого захотеть. И главным действующим лицом в этом должна быть жена (партнерша).
