Сок алоэ. Используют сок листьев алоэ для приема внутрь по 1 ч. ложке после еды несколько раз в день.
Апельсиновый сок. Ежедневно принимают сок из 2 апельсинов.
Отварная свекла. 100–150 г отварной свеклы ежедневно помогут восстановить и поддержать остроту зрения.
Грецкие орехи. Вечером рекомендуют съедать по 5 ядер грецких орехов.
Липовый мед принимают утром натощак и вечером перед сном по 1 ст. ложке. Курс приема 2 недели, затем перерыв 2 недели. Результат становится заметным после 2–3 курсов лечения.
Черника с сахаром. 1 кг черники, 1 кг 200 г сахарного песка.
Смешивают промытые ягоды черники с сахаром, хранят смесь в стеклянных банках в холодильнике. Принимать по 40–50 г 2 раза в день для повышения остроты зрения.
Морковное пюре или тертая морковь. Целый корнеплод нужно тщательно разжевывать.
Морковная смесь. ¼ стакана кураги, ¼ лимона, 2 моркови, 1 ст. ложка сметаны и 1 ст. ложка меда, нарезанная зелень петрушки.
Все компоненты измельчают в блендере, едят во время основного приема пищи.
Овощная смесь. 50 г белокочанной капусты, 50 г моркови, 20 г свеклы, 15 г редьки, 5 г петрушки, 5 г фенхеля, 1 ст. ложка оливкового или кукурузного масла.
Измельчают в блендере все компоненты, заправляют растительным маслом. Принимают при каждом основном приеме пищи.
Сок дымянки аптечной. 3 раза в день пьют по ½ ст. ложки в течение 1–1,5 месяцев.
Рыбий жир. В течение 2–3 недель 1 раз в год по 1 ст. ложке.
Семена лимонника. Семена лимонника толкут в порошок. Порошок лимонника фасуют по ½ ч. ложки (2 г) в пакетики. Принимают после еды по 2 г (по 1 пакетику).
Следует помнить, что лимонник повышает давление, поэтому он годится для гипотоников, а гипертоникам следует соблюдать осторожность при приеме семян лимонника.
Семена укропа. 1 ст. ложка семян укропа, 1 стакан кипятка.
Семена укропа заваривают кипятком, пьют 3 раза в день по ⅓ стакана. Пьют 1 неделю, затем делают перерыв на 2 недели и повторяют курс. В течение года проводят по 3–4 курса.
Облепиха, черная смородина – принимают в неограниченном количестве в любом виде.
Настой из листьев смородины. 3–4 г сухих листьев смородины, 1 стакан кипятка.
Листья смородины запаривают в кипятке 10–20 мин, процеживают. Принимают как обычный чай по ½–1 стакану 2–3 раза в день.
Первоцвет. Листья первоцвета богаты витамином С: свежие листья содержат его до 700 мг, а сушеные – до 6000 мг. Свежую траву первоцвета используют для салатов, кладут в супы, окрошку.
Настой из листьев первоцвета.
