Мое тело расслаблено, мое состояние напоминает сон. Лишние мысли улетают, словно облака, и медленно растворяются вдали. Мой сон глубокий, но в то же время очень ясный. И я прекрасно осознаю, что в моей жизни есть то, что тяготит меня. Только я знаю это. И я знаю, что каждому живому существу нужна любовь. Я знаю, что и мне нужна любовь. Я такое же создание Творца, которому необходимы любовь, приятие и одобрение. Я знаю, что все, что происходит со мной, не могло быть по-другому. Это уроки моей жизни, и я принимаю их с благодарностью. Все обстоятельства моей жизни, все, что есть во мне, случилось естественно и закономерно, как случаются дождь, снег, солнце. Такова жизнь, и это ни плохо, ни хорошо.
Я люблю себя таким, какой я есть. Любовь к себе и приятие себя – это главный мой урок.
Я люблю себя сейчас и буду любить всегда. Я принимаю себя целиком и полностью.
Я люблю себя за то, что я есть.
Я люблю себя независимо от обстоятельств и независимо от мнения других.
Я люблю себя просто так.
Я люблю себя, когда мне хорошо.
Я люблю себя, когда мне плохо.
Я люблю себя любимым.
Я принимаю себя всегда и при любых обстоятельствах.
И благодарю Вселенную за все уроки, которые я прошел, а также за те, которые еще предстоит пройти.
Благодаря им я такой, какой я сегодня.
И я горжусь собой.
Проделывайте медитацию «Приятие себя» всякий раз, как у вас возникнет недовольство собой или своими действиями. Спросите, какая связь между лидерством и приятием себя? Самая прямая. Если человек не принимает себя, маловероятно, что и окружающие будут относиться к нему по-другому.
А теперь пропишите, пожалуйста, каким вам видится лидер, перечислите его качества.
____________________
____________________
Чуть ниже напишите свои сильные качества и какие из более слабых (на ваш взгляд) стоит развить.
____________________
____________________
Чтобы помочь себе, можете дополнительно ответить на следующие вопросы:
1. Чувствуете ли дискомфорт при встречах с незнакомыми людьми?
2. Можете ли пойти на просчитанный риск?
3. Отходите ли от цели при неудачах?
4. Можете ли сохранить спокойствие в конфликтных ситуациях?
5. Можете ли в суматохе взять ситуацию в свои руки и принимают ли это другие люди?
6. Можете ли в напряженной ситуации разрядить обстановку?
7. Умеете ли слушать собеседника не перебивая?
8. Есть ли у вас навыки ведения переговоров?
9. Умеете ли сохранить спокойствие и равновесие в стрессовой ситуации?
10. Как вы держитесь при публичных выступлениях?
