— Нет, ну это просто все должны знать... Боже, ну какая же я дура!.. Это действительно было в седьмом классе... Мне очень нравился мальчик из девятого... И я мечтала о том, что он меня поцелует... Но ничего ему об этом не сказала... А потом возненавидела его и всех мужчин... За то, что они такие невнимательные... И нечуткие... И чтобы мне было легче, решила, что все мужчины недостойны внимания и их нужно презирать... Да ещё и так, что двадцать лет прожила одна-одинёшенька, перебиваясь случайными знакомствами...
Надо сказать, что и само сообщение, и её искренние слезы в конце, для прекращения которых пришлось на пару минут отвлечься от семинара, произвели должный эффект. Если и не разорвавшейся бомбы, то взорвавшейся скороварки. И вмиг притихшая и враз превратившаяся в слух аудитория стала жадно внимать в общем-то довольно простым истинам.
Тому, что одним из ну очень интересных и весьма эффективных направлений психотерапии является то, которое позволяет клиенту пересмотреть принятые в детстве (а иногда и позднее) решения, возникшие как результат взаимодействий со взрослыми и просто миром. Которые когда-то может и были полезны, но теперь представляют собой тупики. Ведущие в никуда дороги. Потому что все эти устаревшие способы не только думания, но ещё и чувствования, а также делания и ныне, и присно, а если не вмешаться, то и во веки веков остаются тайными и явными правилами отдельной человеческой жизни. Определяющими в ней всё: от стиля жизнедеятельности до уровня благополучия, которого они позволят достичь...
Обратите внимание на следующий весьма важный момент. Решение, которое теперь явственно мешает нам жить Здесь-и-Теперь, Там-и-Тогда было принято отнюдь не только в результате некой психотравмы. Оно вполне могло в одночасье (т. е. в один непрекрасный момент) возникнуть как следствие длительного обусловливания или даже обучения/воспитания. Но, будучи однажды принятым, это самое решение — сразу ли, с течением ли времени — превращается в некое предписание, согласно которому человек далее будет осуществлять свою жизнедеятельность. Поэтому в случае использования данной психотехнологии вам следует задаться вопросом: «Какое такое решение, убеждение, некий принцип или внутреннее правило мешает мне стать и быть благополучным?» Если ничего не всплывает, конкретизируйте вопрос до отдельной сферы или направления благополучия. Например, если вы работаете над здоровьем, переформулируйте вышеприведённый вопрос в плане решений, мешающих вам стать таким, каким вы хотите (вполне возможно, что всплывёт нечто вроде предписания «Не будь здоровым» или убеждения «Здоровье — это не про меня»).
