Точно так же, как у земли есть различные слои и формы, так и мир над нами, духовный, небесный мир, устроен по-разному. В отличие от земли, чьи плотность, консистенция и твердость измеримы и доказуемы научно, к духовному миру мы вряд ли найдем «дорожный указатель». Существуют самые разнообразные учения, рассказывающие о различных плоскостях духовного мира.
Перейдем к упражнению из комплекса «Третьего Тибетца».
Сядьте удобней.
Ноги касаются пола. Руки лежат на бедрах.
Тело полностью расслаблено.
Сконцентрируйте ваше внимание на нижнем Дан-тяне.
Установите контакт с землей, как было описано в упражнении «Контакт с землей».
Представьте провод, идущий прямо посередине вашего тела.
Пользуйтесь помощью вашего дыхания.
С каждым новым вдохом поднимайтесь по проводу чуть выше.
Когда «доберетесь» до черепа, представьте, как раскрывается цветок лотоса и принимает в себя космическую энергию.
Используйте дыхание, словно путеводную нить, с помощью которой вы можете двигаться вверх-вниз.
Закончив прием небесной энергии, идите в обратном направлении:
• через череп,
• через голову,
• по шее,
• по груди,
• в нижний Дан-тян.
В нижнем Дан-тяне замрите на мгновение, чуть напрягите мускулы, потянитесь всем телом и возвращайтесь в ваше здесь и сейчас.
Вы познакомились с двумя полярными силами – небом и землей, – между которыми маятником раскачивается наше собственное энергетическое поле.
В «Свадьбе земли и небес» мы соединяем в нашем теле оба энергетических источника.
Упражнение № 4. Свадьба земли и небес
У неба и земли две различные энергетические структуры, они – мужское и женское начала, Ян и Инь, Отец и Мать, исцеляющая и питающая силы. Мы, люди, уже рождаемся разнополыми, но в нас соединились оба начала – и мужское, и женское. «Свадьба земли и небес» – это упражнение, описываемое во многих традициях. Оно помогает нам стать каналом света и любви.
Встаньте прямо.
Ноги на ширине плеч.
Колени расслаблены.
Плечи свободны и не напряжены.
Голова гордо вскинута.
Сосредоточьте все свое внимание на нижнем Дан-тяне.
Почувствуйте свою собственную энергию.
С нижнего Дан-тяна перенесите внимание на ноги и чакру ног.
Представьте, что вы – дерево, и ваши корни уходят глубоко в землю, прорастают сквозь все ее слои к самому центру.
В центре земли находится озеро с кристально-чистой водой.
Опустите в его воду корни и напитайте их энергией матери-земли.
Пропустите эту энергию через корни в ваши ноги, в ваш живот, в нижний Дан-тян.
