Встреча была назначена в выходной день в сопках за городом. Кое-как Лариса и я раздобыли лыжи, ботинки, лыжные костюмы, такие, чтобы совсем стыдно не было, и отправились.
Больше всего я боялся, что этот таинственный незнакомец начнет проверять нашу физическую подготовку и что мы сначала опозоримся, а потом околеем.
В общем, когда Александр Федорович вывел нас в нужное место, там уже дожидался нас довольно рослый и крепко немолодой китаец. Как мы узнали потом, китайца звали Фан Гэн Линь, но он представился нам Геннадием Алексеевичем. Он начал разговор осторожно, словно боясь нас спугнуть, но уже очень скоро перешел к самой сути.
– Знаете, друзья, – сказал он, – если бы вы серьезно занимались спортом (хотя бы только в юности), мне бы не пришлось начинать знакомство с вами с рассказа о движениях и физических нагрузках, потому что хорошо тренированное подвижное тело хранит память о радости движения всю жизнь.
Кстати говоря, эта тоска по движению очень многим помогает поддерживать хорошую форму. Но жизнь, она, знаете ли, устроена так, что на каждое «плохо» мы получаем хоть какое-нибудь «хорошо». Знаете ли вы, что в современном спорте нагрузка на мышцы и сухожилия вплотную приблизилась к предельной, сила мышц тренированного спортсмена способна рвать сухожилия и ломать кости.
Да-да! В местах прикрепления сухожилий это вполне может произойти даже без каких-либо внешних воздействий. И хотя травмы при этом бывают тяжелейшие, не это самое страшное. В конце концов, осторожный разумный человек, который не рвется к вершинам, наградам и запредельным гонорарам, может обойтись без тяжелых травм. Можно поступить и как вы – вовсе не заниматься спортом. Вы скептически усмехаетесь, а между тем в вашем распоряжении не только ослабленное бездействием сердце, дряблые мышцы и нетренированное дыхание. У вас, Глеб, и у вас, Лариса, неразрушенные переломами кости, связки, которые не знали разрывов, суставы без вывихов. Другое дело, что вы не знаете, как всем этим распорядиться, но об этом речь впереди.
А теперь о том, что действительно страшно для людей, занимавшихся спортом, не щадя живота своего. (Я как «не щадя живота» услышал, так и остановился. Откуда мне тогда было знать, что он среди русских уже тридцать лет живет?) А Фан своей азиатской улыбкой улыбнулся и растолковал, что каждый рано или поздно расстается со спортом, и вот тут происходит перестройка организма, давно разучившегося жить без высоких нагрузок, которые правильнее назвать перегрузками. Именно в это время возможны срывы, ломка привычных режимов сердца и сосудов.
