Действие паровой бани полезно для кожи само по себе, но в сочетании с лечебными свойствами лекарственных трав здоровый вид любителю водяного пара обеспечен.
Тип кожи определяет, как часто вы можете предаться любимому искушению. Для сухой или увядающей кожи баня более одного раза в две недели приведет к еще большей сухости, обладателям нормальной или жирной кожи повезло больше. Ведь для них баня открыта раз в неделю.
Если вы все-таки настроились на принятие банных процедур, то подойдите более тщательно к вопросу приготовления травяного настоя. Важно подобрать компоненты таким образом, чтобы они улучшали кровообращение, выводили шлаки, смягчали и лечили. Немаловажен фактор и аромата. Аромат раствору можно придать с помощью аромамасел. Одна капля на литр воды — и непередаваемые ощущения вам обеспечены.
Травы подбирайте в соответствии с типом кожи.
Травяные настои для нормальной кожи
Смесь трав:
розы — 5 г,
сандала — 5 г,
чабреца — 5 г
ромашки — 5 г,
гвоздики — 5 г,
фенхеля — 5 г,
лаванды — 5 г,
алтея — 5 г.
Эфирные масла:
лаванды — 1 капля,
герани — 1 капля,
бергамота — 1 капля.
Для сухой кожи
Смесь трав:
лаврового листа — 5 г,
солодки — 5 г,
фенхеля — 5 г,
ромашки — 5 г,
окопника — 5 г,
одуванчика — 5 г,
розы — 5 г,
алтея — 5 г,
цедры апельсина — 5 г.
Для жирной кожи
Смесь трав:
фенхеля — 5 г,
лаванды — 5 г,
мелиссы — 5 г,
лимонной травы — 5 г,
цедры лимона — 5 г,
вербены — 5 г,
розмарина — 5 г.
Эфирные масла:
можжевельника — 1 капля,
лимона — 1 капля,
кипариса — 1 капля.
Для увядающей кожи
Смесь трав:
аниса — 5 г,
корицы — 5 г,
гвоздики — 5 г,
эвкалипта — 5 г,
фенхеля — 5 г,
имбиря — 5 г,
мяты — 5 г,
крапивы — 5 г,
цедры апельсина — 5 г,
Эфирное масло розмарина или шалфея — 1 капля.
Смеси трав смешать, измельчить и добавить две горсти полученной смеси в литр чистой воды, доведенной до кипения. Поставить емкость на горячую плиту и настаивать под крышкой 2 минуты.
Очистите кожу лица водой или любым косметическим средством. Обладателям сухой и чувствительной кожи необходимо перед процедурой нанести на область шеи и лица питательный крем тонким слоем. Поместите емкость с отваром так, чтобы было удобно сидеть, наклонившись над ней. Накинуть на голову полотенце или плотную ткань так, чтобы создался эффект бани. Добавьте в отвар каплю аромамасла. Наклоните лицо в 30–45 см над поверхностью воды. Длительность банной процедуры — 5–10 минут.
Тщательно умыться теплой водой. Аккуратно промокните лицо махровой или льняной салфеткой.
