Вместо того чтобы спросить себя: «Что я могу сделать для решения этого вопроса прямо сейчас?», Эшли позвонила квартиросъемщику и объяснила, что она работает над этим вопросом, хотя на самом деле никакого конкретного плана на ближайшую перспективу у нее не было. И в этот самый момент турбулентность, с которой можно было бы справиться сразу, переросла в проблему, которая с тех пор не выходила у Эшли из головы. Даже среди ночи она просыпалась с мыслями о кондиционере.
Через какое-то время тот жилец съехал. Перед отъездом он потребовал вернуть арендную плату за два последних месяца и пожаловался на нее в общество защиты прав потребителей. Если с турбулентностью не справиться сразу, потом будет только хуже.
Как справиться с турбулентностью здесь и сейчас
Итак, ваша жизнь вошла в зону турбулентности определенной формы и степени. Что вам делать?
Во-первых, сделайте глубокий вдох и выход.
Во-вторых, спросите себя: «Что произошло?» С какой именно турбулентностью вы имеете дело?
В-третьих, задайте себе следующие вопросы:
Что я могу сделать прямо сейчас?
К кому из тех, кто лучше меня знает, что делать в такой ситуации, я могу обратиться прямо сейчас?
Какая информация мне нужна и где я могу найти ее прямо сейчас?»
В-четвертых, определитесь, какой из всех вариантов, которые есть на вооружении, вы попробуете реализовать прямо сейчас. А затем ДЕЙСТВУЙТЕ!
Задавая себе эти вопросы и немедленно предпринимая конкретные действия, вы убиваете сразу двух зайцев:
Вы действуете, а значит, контролируете ситуацию.
Вы избегаете возникновения проблемы и бесполезных тревог, которые в противном случае не давали бы вам покоя.
Примечание. Если в силу обстоятельств вы не можете приступить к немедленным действиям, решите, что именно вы предпримете, когда это станет возможным.
Разные уровни турбулентности
В определенные моменты жизни мы все попадаем в зону турбулентности. Иногда мы сталкиваемся с такими неприятностями, как:
выбоины на дороге, которые замедляют ваше движение вперед;
проколы шин, заставляющие вас остановиться;
аварии, преодоление последствий которых требует времени;
угрожающие жизни (в реальности или в воображении) события, преодоление которых требует огромной силы духа и мужества.
Интересно отметить, что то, что для одной женщины серьезная авария, для другой не более чем досадная заминка. Если женщине зоны турбулентности в жизни встречались редко, то для нее и сломанный каблук – серьезное негативное событие, тогда как другая, повидавшая виды, сочтет это вообще недостойным внимания.
