Классический русский массаж за 15 дней | страница 65
Рисунок 62
Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.
Стегание
Нанесение пальцами или всей кистью (рис.63) стегающих ударов в косом направлении к тканям.
Рисунок 63
Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей, при ожирении.
Методические указания.
При выполнении непрерывистой вибрации сила колебательных движений зависит от угла наклона пальцев кисти по отношению к массируемой поверхности. Чем больше угол наклона пальцев к массируемой поверхности приближается к 90°, тем воздействие на ткани глубже и энергичнее, и, наоборот, чем угол меньше, тем действие вибрации поверхностнее и мягче (Вербов А. Ф., 1966).
Чем больше костных рычагов участвуют в нанесении ударов, тем больше их сила воздействия (только кисть, или кисть + предплечье + плечо).
Чем более напряжена кисть и пальцы, тем резче и сильнее удар.
Нельзя выполнять прерывистую вибрацию в области почек.
Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого.
Возможные ошибки при выполнении.
При излишней интенсивности приема у массируемого возникают дискомфортные, и даже болезненные ощущения и рефлекторное сопротивление.
При напряженных мышцах, выполнение встряхивания может вызвать болезненность.
Прерывистая вибрация на напряженных мышцах так же вызывает болезненность у массируемого.
Из-за более быстрого утомления одной из рук, при выполнении прерывистой вибрации удары наносятся одновременно обеими руками, что может быть болезненно для массируемого.
Рекомендуемая литература к данной теме.
Белая Н. А. Лечебный массаж: Учебно-методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2001
Васичкин В. И. Справочник по массажу – Л.: Медицина, 1991.
Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа. – 5-е изд., доп. И перераб., – М.: Медицина, 1966.
Тема 6. Локальный массаж
В схемах массажа указываются только названия приемов массажа и краткий комментарий по их выполнению. Следует помнить, что многие приемы могут выполняться в продольном и поперечном направлении, спиралевидно, одной или двумя руками, «с отягощением» и без него – все это подробно описано в Теме 5. Общее направление массажных движений показано на рис. 64, 65.
Рисунок 64
Рисунок 65
Массаж спины
Область спины определяется следующими границами: крестец, подвздошные ости, верхнюю часть ягодичных мышц, область позвоночника от крестца до затылочных бугров.
Отток лимфы происходит в противоположных областях: в верхней части спины в подключичную, надключичную, подмышечную, а в нижней – в паховую. Поэтому направление массажных движений при массаже области спины осуществляется в двух направлениях снизу-вверх и сверху-вниз.
