Не стоит постоянно рассказывать о своем увлечении. Человек, который все время говорит только на одну тему, вызывает сначала снисходительную улыбку, потом удивление, а потом и раздражение. Жена вовсе не обязана быть тем человеком, кто будет выслушивать вас часами. Будьте бережны к супруге, и она ответит вам взаимностью.
Не зацикливайтесь на чем-то одном. Будьте разносторонним человеком, развивайтесь и совершенствуйтесь в разных направлениях. Кстати, это повысит шанс, что какое-то из ваших увлечений приглянется жене, и семья станет прочнее. Но даже если этого не случится, интересный собеседник в качестве мужа всегда приятнее ограниченного зануды.
Не стесняйтесь привлекать к своим хобби подрастающих детей. Это ваш шанс обрести в доме единомышленников! Дети легко впитывают информацию и с удовольствием включаются в интересную деятельность. Не забывайте, однако, что многие увлечения детям разделять, наоборот, ни к чему. Сюда относятся, например, компьютерные игры и экстремальные виды спорта.
Как сохранить здоровье и мужскую привлекательность
Не забывайте о вреде гиподинамии. Если у вас сидячая работа, обязательно придумайте себе какую-нибудь физическую нагрузку в течение дня. Это может быть пешая прогулка или полчаса в тренажерном зале, поездка на велосипеде или пробежка вокруг дома. Главное тут – регулярность. Если вы не можете придумать себе такую нагрузку, заведите собаку и выгуливайте ее хотя бы два часа в день, лучше всего в парке, подальше от крупных магистралей. Двигайтесь и дышите свежим воздухом как можно чаще.
Не злоупотребляйте поездками на машине на работу, по делам и так далее. По статистике, увлеченные автомобилисты, не желающие передвигаться на своих двоих даже в магазин, имеют больше проблем с лишним весом и чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Не переутомляйтесь! Усталость имеет свойство накапливаться, а гормоны стресса разрушительно действуют на нервную систему. Не думайте, что если вы будете постоянно делать все через силу, то добьетесь лучших результатов. Научитесь расслабляться, и вы сами заметите, что ваша работоспособность повысилась.
Не отмахивайтесь от советов жены, касающихся питания, здоровья и образа жизни. Женщины более любопытны и часто тратят свободное время на поиски разнообразных методик оздоровления, которые способны принести реальную пользу, если их применять.
Не считайте, что вредные продукты – миф. От того, что мы едим, напрямую зависит здоровье и самочувствие, в том числе в долгосрочной перспективе. Не ленитесь изучать этот вопрос или прислушайтесь к супруге, когда она рассуждает о здоровом питании. Никто не предлагает вам соблюдать строгую диету или становиться вегетарианцем, но исключение из рациона фаст-фуда, колы, жирной пищи и искусственных вкусовых добавок определенно лишним не будет.
