Согласно моим исследованиям, чувство боли состоит из множества компонентов, в их числе есть также и близкие наслаждению. Научившись управлять своим вниманием, можно без особых затруднений найти в потоке боли приятные нотки и, выделив их, сконцентрировать сознание на этих точечных ощущениях — боль отойдет на задний план.
Для меня самым ответственным и экстремальным моментом в исследованиях стала непосредственная встреча с болью. Настроив особым образом свое внимание, я заставил отойти боль на второй план, после чего наступила настоящая эйфория. Ведь в психике есть запреты на взаимодействия такого рода, и у меня долго не получалось «подружиться с болью». Таблетки я давно уже не употребляю, другие способы не помогали или не было возможности их использовать. Мне стало тошно от самого себя, безысходности ситуации, надоевшей боли, и, собравшись, я словно развернулся и встретился с ней «лицом к лицу». Позволил себе как будто войти в нее сознанием. Чтобы добиться этого, необходимо не отвергать ее и не бояться, иначе ничего не получится. Эффект был потрясающий: боль «проехала» мимо. Или это я проехал через нее, как через тоннель. Все осталось позади. Потом пошли возвраты к боли, но они уже были не те: боль потеряла силу. Организм, прошедший раз сквозь такой тоннель, уже помнит путь, повторно ему уже легко проскакивать мимо боли. После нескольких таких маневров боль и болезнь может отпустить организм совсем.
Один из способов взаимодействий с болезнью и болью состоит в том, что путем специальных тренировок их можно «держать на расстоянии», не давая овладеть своим сознанием. Если же болезнь овладела организмом, есть много способов обезвредить ее или же вывести за пределы сознания. Если не чувствовать пространство психики, не уметь использовать ее внутренние ресурсы, эффект будет неутешителен. Сознанию в данном случае будет нечем оперировать.
Из потока боли можно «вынырнуть» сознанием, боль при этом отдаляется.
Охватывая вниманием то, что окрашивает поток мучительных ощущений, можно легко изменить их «звучание». Даже при очень сильной боли можно добиться приятных или хотя бы нейтральных ощущений.
Боль не существует сама по себе. Она обязательно сопровождается эмоциональной реакцией и страхом. Страх смерти существует независимо от логики. Как бы человек себя ни убеждал, какие бы доводы ни приводил, глубинные структуры психики все равно будут бояться. Они боятся до тех пор, пока сами не пройдут через опыт смерти. У меня есть несколько знакомых, которые пережили клиническую смерть. Они рассказывают, что там, за чертой жизни, очень хорошо. Они не боятся того, что их ждет там. По-видимому, самым эффективным путем в преодолении страха является личный опыт.
