Возвращение рабочей памяти со скамейки запасных и включение в игру
Самым большим преимуществом взаимодействия мозжечка и проекционных зон коры является то, что оно позволяет овладеть базовыми навыками в любом виде спорта. После этого в игру включается рабочая память, которая позволяет импровизировать и принимать важные решения с удивительной легкостью и точностью. Можно тренироваться до посинения, но, выходя на футбольное поле или на теннисный корт, выезжая на роллерную трассу или заснеженный склон, столкнуться с ситуациями, которые нельзя предвидеть и к которым невозможно подготовиться. В этом случае мозжечок и проекционные зоны коры вам не помогут; нужно вызывать со скамейки запасных рабочую память и возвращать ее в команду.
Если вам когда-либо приходилось смотреть телетрансляции игр в гольф из шотландского города Сент-Андрус, часто сопровождающихся сильными пронизывающими ветрами и проливными дождями, то вы должны понимать, что даже самым закаленным игрокам иногда приходится несладко. Однако неожиданные трудности могут активизировать игроков и вдохновить их на захватывающую игру. Сказанное справедливо и для простых смертных.
В старших классах Росс активно занимался баскетболом. Во время одной игры тренер дал ему указание не заходить за линию штрафного броска, а стараться забрасывать мяч из двухочковой зоны. Однако внезапно Росс увидел окно между защитниками в штрафной зоне. Чтобы проникнуть в оборону, Россу пришлось бы произвести серию движений, которых он никогда раньше в такой комбинации не практиковал. Став боком к защитникам, он освободил себе пространство между ними, развернулся под щитом и забросил мяч в кольцо с обратной стороны корзины.
Росс понятия не имел, как ему это удалось, ведь на тренировках он никогда не отрабатывал эту комбинацию. Успешным бросок получился только благодаря рабочей памяти. На тренировках Росс много раз повторял каждое движение по отдельности, поэтому, когда представилась возможность действовать, дирижер рабочей памяти просчитал нужную последовательность и передал ее в мозжечок, а тот, в свою очередь, отправил сигнал в проекционные зоны коры головного мозга.
Росс смог сделать бросок благодаря феномену, который Лэрри Вандерверт называет «моделью предвидения». Эта модель основывается на исследованиях, проведенных нейробиологом Патрицией Голдман-Ракич и ученым Пером Роландом. Согласно «модели предвидения», когда мы сталкиваемся с непредвиденной ситуацией (что постоянно случается в спорте), к примеру противник сделал обманное движение или на снежном склоне показался обледеневший участок, рабочая память высчитывает наилучший вариант действий и определяет необходимые движения. Префронтальная кора (участок головного мозга, в котором происходят ключевые процессы рабочей памяти) посылает в мозжечок и проекционные зоны коры сигнал с информацией о силе и продолжительности движения, которое нужно выполнить, к примеру, с какой силой ударить по мячу или как высоко подпрыгнуть. Таким образом, «модель предвидения» отражает механизм функционирования рабочей памяти в ситуациях, когда нужно действовать быстро и четко, к примеру, во время динамичного теннисного матча или прорыва через оборону противника к заветной корзине в баскетболе. В экстремальных видах спорта эффективная рабочая память помогает сохранить здоровье и даже жизнь.
