Выводы и практические советы. Желательно текст прочитать всего один раз. Дети его запоминают сразу. А взрослые не всегда. Это лишний повод для тренировки памяти. С помощью упражнения тренируются речедвигательные навыки, это психогимнастика. Прочищаются зрительные, слуховые, кинестетические каналы.
Упражнение «Камешки»
Инструкция:
1. Возьмите в руки камешки, обыкновенную речную гальку, или фасоль, или крупные пуговицы, бусины. Кто сколько хочет.
2. Подбросьте один.
3. Поймайте на тыльную сторону.
4. Теперь два, потом три, и так до пяти.
5. Но при этом еще нужно очень медленно, НЕ в такт подбрасываниям, проговаривать текст. Например: «Шли 7 мужиков, говорили про горох. Один говорит, что горох хорош, другой…» И так далее.
Выводы и практические советы. Взрослым очень нравится эта игра, хотя у нас получается хуже, чем у детей. По крайней мере, на моей практике ни одна бабушка не смогла подбросить пять камушков. Один, два. Но с удовольствием.
Анекдот
Телевизионный мастер по срочному ремонту жалуется на свою участь:
– Вызывает меня одна супружеская пара пенсионеров. Три часа я провозился с телевизором.
– И что оказалось?
– Старики очки перепутали!
Тема: Умей вложить в ситуацию свою проблему
Ты! Дай! Кто? Где? Иди сюда.
Инструкция:
1. Все встают в круг (можно поиграть и в одиночку, на пару с зеркалом).
2. Первый участник подходит к любому игроку и говорит: «Дай!»
3. Тот в свою очередь подходит к следующему и тоже говорит: «Дай», но уже с другой интонацией.
4. И так далее, пока все не проговорят или пока не надоест.
5. Интонацию желательно не повторять.
6. Далее меняется слово, например: «Ты!»
7. И все начинается сначала.
Цель: удержать собственное внимание, а также привлечь внимание остальных.
Модификаций такого упражнения великое множество. С ситуациями можно играть неделями.
Тема: Умей сказать «нет»
«Нет» сказать тяжело. Поэтому тренируемся на сказочных персонажах.
• Винни Пух,
• заяц и лисичка,
• ситуация на вокзале.
Упражнение «Винни Пух».
Инструкция:
1. Игра парная. Один человек играет Винни Пуха, второй Пятачка.
2. Без подготовки и репетиции Винни Пух пытается выпросить у Пятачка горшочек с медом. А Пятачок не отдает, потому что хочет подарить ему завтра на день рожденья.
3. Задача каждого персонажа – настоять на своем. Аргументы дважды не приводить. Продержаться на сцене не больше минуты.
4. Поменять ситуацию. Пятачок пытается выпросить мед у Винни Пуха.
Выводы и практические советы. В жизни мы часто оказываемся в ситуации, когда не можем сказать «нет», а надо бы. Простое упражнение помогает, скрывшись за сказочным персонажем, потренироваться в этом деле. Оказывается, смех смехом, а сказать корректно «нет» даже в роли плюшевого мишки не так-то просто.
