Важный момент: ребенок должен победить свои страхи сам! Если вы просто заберете его к себе в кровать, защищая от ночных видений, это не поможет малышу избавиться от страхов. Нужно дать ребенку инструмент для победы над своими страхами – например, волшебный меч, которым он может победить всех злых существ.
Режим дня: засыпаем системно
Для маленького ребенка очень важен режим дня – засыпать и вставать в одно и то же время. Если упустить оптимальный момент отхода ко сну, то начнутся капризы – признак того, что малыш уже перевозбудился. Поэтому будьте наблюдательны, присматривайтесь к своему ребенку, ловите сонные моменты и укладывайте спать вовремя.
Дневной сон: как не навредить ночному сну
Важно отследить момент, когда ребенок просыпается после своего второго дневного сна. Если в 18–19 часов, то, конечно, в 21–22 часа вы его спать не уложите. Поэтому, нужно регулировать режим ребенка так, чтобы его последний дневной сон приходился на более раннее время.
Сонные ритуалы
Ритуалы для укладывания – это определенная психологическая подготовка ко сну. Например, вы его в определенное время купаете, надеваете определенную пижаму, даете стакан молока с печеньем или подарок от феи, читаете книжку или ставите колыбельную песню, или просто лежите рядом.
Должен быть однообразный алгоритм действий. Для этого нужно и родителям придерживаться определенной дисциплины. Продержитесь в строгом режиме 2–3 недели, и ваши усилия будут вознаграждены – ребенок начнет укладываться спать быстро и мирно. И будет вам счастье и силы, чтобы в оставшееся вечернее время уделить внимание мужу и себе.
Если ребенок не хочет есть
В целом, всех детей можно разделить на две большие группы:
● на тех, кто ест все;
● на тех, кто не ест практически ничего.
Как же перевести ребенка из очень затруднительного для нас отряда «нехочух» в чудесный и желанный отряд «нет проблем накормить»?
Даем прикорм и свободу
В жизни каждого малыша наступает очень интересный момент – введение прикорма, и ребенку очень хочется разобраться самостоятельно с таким обилием «исследовательского материала». Самому изучить текстуру материала – пощупать, поковырять, размазать пальчиком по столу, понаблюдать, легко ли из тарелки вынимается и переворачивается, хорошо ли разбрасывается или разливается, взять ложку (может быть, даже отобрав у мамы) и самому попробовать все на зубок.
Что же делать, если вы с трепетом относитесь к чистоте кухни и собственного чада? Что делать, если для вас отдать «бразды правления» за обедом в руки малыша, – дело достаточно затруднительное? Мой совет – не стоит препятствовать проявлениям самостоятельности в принятии пищи, пусть это даже несет определенные разрушения и хаос. Наденьте на едока нагрудник, застелите все вокруг клеенкой, посадите на специальный стульчик, подавайте еду в посуде, специально предназначенной для малыша.
