Естественное очищение организма. Новые полезные привычки | страница 37

Чтобы избежать всех этих неприятностей, нам необходимо изменить наше привычное питание: есть больше фруктов и овощей, одновременно сокращая потребление продуктов питания, ведущих к повышенной кислотности. Но еще важнее изменить к лучшему сам стиль жизни. Хроническое перенапряжение организма, называемое в наше время стрессом, должно быть исключено. Целью является уравновешенный стиль жизни. Человек, живущий в гармонии со своими духовными потребностями, способен поддерживать такое же гармоничное состояние и на уровне физиологии.

«Нет» – волшебное слово. Умение отказываться становится определяющим во многих сферах нашей жизни. Даже в политике люди вынуждены рекомендовать отказ от старых претензий и стереотипов. В том, что касается сознания человека и здорового образа жизни, отказ испокон веков считался ключевым моментом внутреннего развития. «Если бы я только мог отказаться от старых привязанностей, от привычной работы или от этой старой истории», – вот одна из самых обычных жалоб.

Тот, кто научился отказываться, увереннее чувствует себя в трудной ситуации. Подберите для себя подходящие ритуалы и методы, которые облегчат вам эту задачу и помогут в нужный момент.

Даже во времена больших перемен в своей жизни мы продолжаем судорожно хвататься за старые привычки, не можем от них отказаться, а поэтому внутренне закрыты для того, чтобы сделать следующий шаг вперед. При господствующем культе юности не стоит удивляться, что мы, становясь взрослыми, не можем от нее отказаться и не идем в своем внутреннем развитии дальше. При еще более трудном переходном моменте в середине жизни нам еще меньше удается вовремя остановиться и повернуть, чтобы достойно жить в более зрелом возрасте. Самый последний отказ – смерть – дается современным людям всего труднее. Если не получается с ним смириться, жизнь перед смертью кажется мучительной, а последующее с жизнью расставание мнится ужасным. В моей книге «Жизненные кризисы как шансы для духовного развития» есть немало советов, как поступать в критических жизненных ситуациях (от серьезных проблем на работе до семейных скандалов и духовных кризисов). В ней также рассказывается о ритуалах, помогающих отказаться от чего-либо, и об умении переориентироваться, чтобы искать новые пути в своей жизни.

На пути духовного развития человека умение отказываться является одной из последних и самых важных целей. Точно так же, покидая после смерти материальный мир, безжалостно закрывающийся перед человеком мыслящим и чувствующим, надо оставлять все лишнее перед свиданием с тем, кто стоит на пороге, встречая нас. Мимо него не пройти по ту сторону трансцендентного мира, если не откажешься от всего и на всех уровнях.