Домбровский описывает пять видов повышенной чувствительности. Каждый сверхчувствительный человек в какой-то степени обладает всеми этими пятью видами, хотя акценты у всех расставлены по-своему. Ниже мы приводим их список:
1. Психомоторная чувствительность
«Психомоторно чувствительный» человек обладает огромным количеством энергии, говорит быстро, часто выглядит возбужденным, да и физически он тоже очень энергичен; такой человек, например, играет в настольный теннис не один раз в неделю, а четыре. Одаренные творческие люди узнают себя в этом описании. Их поведение часто вызывает беспокойство окружающих, которые призывают их быть более спокойными, меньше болтать и отдыхать по-настоящему в выходные дни. (Часто эти советы дают близкие люди, которые хотят проводить с ними больше времени.) Их энтузиазм зачастую ошибочно принимают за наивность или импульсивность: «Да тебе все интересно!», «Ты опять принимаешься за что-то новое?». Слово «воодушевление» очень хорошо выражает то, что такой человек чувствует на самом деле: что-то затронуло его душу, и она пробудилась. Это сильно отличается от описания повышенной чувствительности, которое было предложено Элейн Арон. По ее определению, сверхчувствительные люди – это замкнутые тихони. Таким образом, Арон и Домбровский описывают две совершенно разные формы поведения, обе из них могут быть проявлениями повышенной чувствительности.
2. Сенсорная чувствительность
Для «сенсорно чувствительного» человека важно качество информации, поступающей от его органов чувств. Все, что он видит, нюхает, к чему он прикасается, наслаждение, которое он испытывает от красивых предметов, слов, музыки, цветовой гаммы – все это влияет на его самочувствие и поведение.
3. Интеллектуальная чувствительность
Интеллектуальная чувствительность включает склонность к интенсивным и глубоким размышлениям, любознательность и любопытство, способность и желание фокусировать свое внимание, наблюдательность и проницательность (не путать со склонностью делать поспешные выводы), а также сильную зрительную память.
4. Развитое воображение
Свободное воображение присутствует у большинства творческих людей, которые при разговоре часто используют образы и метафоры, но им быстро становится скучно, а некоторые из них иногда путают вымысел с реальностью.
5. Эмоциональная чувствительность
«Эмоционально чувствительные» люди способны испытывать как сильные положительные, так и к сильные отрицательные эмоции. Они быстро идентифицируют себя с чувствами других людей (способны к активному сопереживанию), полны энтузиазма, склонны к глубоким отношениям и сильным эмоциональным привязанностям к людям, животным и местам. Самых эмоционально нестабильных из них Домбровский классифицирует как находящихся в состоянии «экстаза или эйфории».
