Массажисты используют особенную технику массажа. Но не обязательно после напряженного рабочего дня бежать к специалисту, чтобы получить долгожданное расслабление. Массаж можно делать и дома, не являясь при этом профессионалом в этой сфере. Существуют лишь определенные правила, применяемые при расслабляющем массаже.
Техника расслабляющего массажа
Перед началом сеанса необходимо смазать руки массажным маслом.
1. Растирание. Начинать надо с поглаживания спины ровными, поглаживающими движениями в течение 5–7 минут. Растирание следует проводить от области шеи вниз до поясницы, захватывая при этом бока.
2. Далее от позвоночника в бок осуществлять вращающие движения, сменяя их легким надавливанием большого пальца на линии спины.
3. Следом за плавными кругообразными движениями следует, слегка пощипывая кожу спины, двигаться от области плеч вниз, а затем снизу – по направлению к шее.
4. После этого необходимо опять вернуться к плавным движениям, после чего продолжить массаж спины упражнением, которое называется «перекат». Для осуществления «переката» следует зажать участок кожи на пояснице между большим и остальными пальцами рук. Затем медленно перекатывать кожу между пальцами, двигаясь по направлению к плечам.
5. Снова легкими массирующими движениями растереть спину, дав ей при этом своеобразный отдых.
6. Следующее упражнение называется «трактор». Необходимо соединить руки таким образом, чтобы фаланги пальцев оказались переплетенными (сложить руки в «замок»). Далее следует осуществлять «перекат» от области поясницы по направлению к шее.
7. Мягкими движениями поглаживать спину.
8. Заключительное упражнение называется «гвозди». Указательным пальцем правой руки необходимо слегка надавливать на спину, а кулаком левой руки ударить в место прикосновения указательного пальца. Подобных движений должно быть не менее 20.
9. Заканчивать массаж надо опять-таки поглаживающими кругообразными, вращающими движениями.
10. Смазать спину массажным маслом, после чего промокнуть спину вафельным полотенцем.
Осязание для большинства людей является самым интимным и сокровенным чувством. Благодаря ему люди могут понимать друг друга без слов, ощущая лишь прикосновения и телесную близость. Осязание – это неотъемлемая часть эротической игры. Но мало кто знает об удовольствии, которое можно получить при непосредственном прикосновении к телу партнера или партнерши. Многие влюбленные отдают предпочтение лишь самому половому акту, обходя стороной прелюдию, которая заключается в изучении тела друг друга. Не нужно бояться совместить эротический массаж с половым актом, так как соединение этих двух понятий приносит новое наслаждение. Эротический массаж увеличивает удовольствие, получаемое от секса, а влечение партнеров из-за этого возрастает. Осязание обладает огромным потенциалом, открыть который способен лишь эротический массаж. Для тех пар, которые уже переросли «юношеский» возраст и встречаются довольно давно, часто необходим новый шаг в отношениях. Таким шагом как раз может быть эротический массаж, который привнесет в ваши отношения много нового и интересного.
