Широко доказано, что при проведении точечного массажа выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды (эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга). В зависимости от того, на какую точку оказывается точечное влияние со стороны массажа, метод может быть успокаивающим или, наоборот, возбуждающим. Например, при повышенном мышечном тонусе и при болезненных ощущениях суставного и мышечного характера необходимо проведение массажа, задачами которого является расслабление. В этом случае применяется так называемый тормозной, или седативный, метод. В течение 1–2 секунд находят нужную точку. Затем проводят вращательные движения вокруг этой точки на протяжении 5–6 секунд, при этом постепенно возрастает давление на нее и тем самым увеличивается сила надавливания. Далее начинают обратный процесс. С той же скоростью необходимо осуществлять действия, противоположные предыдущим. Вращают палец против часовой стрелки, постепенно уменьшая силу надавливания. Этот процесс, как правило, занимает 5–6 секунд. Следует повторить это упражнение несколько раз в зависимости от самочувствия пациента.
При понижении мышечного тонуса и невритах применяется другая техника точечного массажа, называемая тонизирующей, или возбуждающей. При данном виде массажа производятся вращательные движения вокруг найденной точки в течение 3–4 секунд с небольшим надавливанием на эту очку. Затем необходимо резко убрать палец, тем самым давая возможность точке поглотить всю механическую энергию, которая выделилась за это время. Движение повторяют 8 -10 раз в одной точке, что составляет 40–60 секунд общего воздействия.
По направлению действия различают следующие точки
Общего действия. Воздействие на эти точки рефлекторно влияет на функциональное состояние центральной нервной системы в целом.
Спинальные. Эти точки расположены вдоль позвоночника. При воздействии на них достигается соответствующий эффект в области сердца, легких, диафрагмы, почек, селезенки, а также поджелудочной железы.
Сегментарные. Находятся они в так называемых кожных метамерах в зоне скопления нервных окончаний. При воздействии на данные точки оказывается непосредственное влияние на органы и ткани, которые связаны с иннервацией данных сегментов.
Локальные (местные). Эти точки расположены в связках, сосудах, суставах, а также мышцах.
Цель массажа состоит прежде всего в достижении состояния расслабленности. Вы спокойно можете забыть обо всех проблемах и отдаться удовольствию, которое доставляют вам движения рук человека, проводящего расслабляющий массаж. Такое воздействие на кожу человека оказывает незамедлительное действие. С одной стороны, достигается чувство полного успокоения, неги, а с другой – вы ощущаете прилив сил, но по прошествии некоторого времени. Массаж влияет не только на общее самочувствие, но и подавляет усталость и приводит в равновесие системы организма, особенно нервную и гормональную, а это в свою очередь улучшает функционирование отдельных органов. Массаж благотворно влияет на сердце. В состоянии возбуждения стенки сердечных сосудов сокращаются быстрее, и сердце бьется чаще. При расслабляющем массаже ритм сердечных сокращений замедляется. Эти изменения происходят независимо от сознания человека и сохраняются долгое время.
