Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники | страница 20
Мантра: «Вам». Стихия: вода. Цвет: оранжевый.
Отвечает за физические удовольствия – секс, еда, алкоголь… Дает жизнерадостность и творчество. Блокируется чувством вины. В организме поддерживает обмен веществ, в том числе водно-солевой обмен и детородную функцию.
Манипура — «драгоценная». Другое название агнипура – «огненная».
Располагается в области солнечного сплетения. Изображается в виде ярко-желтого лотоса с десятью лепестками.
Мантра: «Рам». Цвет: желтый. Стихия: огонь.
Отвечает за власть, богатство, силу воли, социальную адаптацию.
В организме поддерживает физическую силу и пищеварительную систему.
Когда поднимающаяся Кундалини-Шакти достигает этой чакры, начинается духовная эволюция человека, переход от животного и чувственного существования к осознанному.
Анахата — «душевная». Сердечная.
Располагается в середине грудины. Изображается в виде зелёного (или золотого) лотоса с двенадцатью лепестками.
Мантра: «Йам». Стихия: воздух. Цвет: зеленый.
Анахата отвечает за любовь, блокируется чувством скорби, горя.
В организме поддерживает вилочковую железу, кровеносную и дыхательную системы.
Вишудха — «чистая». Горловая.
Располагается в горле. Изображается в виде шестнадцатилепесткового лотоса.
Мантра: «Хам». Стихия: эфир. Цвет: голубой.
Отвечает за правду, чистоту помыслов, общение. Блокируется ложью.
В организме поддерживает слух и органы шеи.
Аджна – «управляющая». Она же – «третий глаз».
Располагается чуть выше межбровья. Изображается в виде двухлепесткового лотоса, на одном из лепестков которого – Солнце, на другом – Луна.
Мантра: «Аум». Стихия: свет. Цвет: синий.
Аджна отвечает за осознанность, ясновидение, гипноз. Блокируется иллюзией, заблуждениями.
В физическом теле поддерживает нервную систему, зрение, нос, гипофиз.
Сахасрара – «тысячелепестковый лотос».
Располагается в области макушки. Изображается в виде лотоса с тысячей лепестков.
Мантра: «Ом». Стихия: мысль. Цвет: белый.
Здесь Кундалини заканчивает свой путь, пройдя сквозь все шесть чакр, здесь достигается полное слияние Шивы и Шакти – конечная цель пути Души к Высшему Разуму.
В физическом теле управляет интеллектом и эпифизом.
Медитация на чакрах позволяет улучшить физическое здоровье и нормализовать психическое состояние. Если вы имеете проблемы со здоровьем, то выберите чакру, отвечающую за данный орган или систему, и уделите ей особое внимание.
Направьте внимание в область копчика. Там находится нижний энергетический центр – муладхара-чакра. Направьте поток жизненной силы в область копчика.