Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники | страница 20



Мантра: «Вам». Стихия: вода. Цвет: оранжевый.

Отвечает за физические удовольствия – секс, еда, алкоголь… Дает жизнерадостность и творчество. Блокируется чувством вины. В организме поддерживает обмен веществ, в том числе водно-солевой обмен и детородную функцию.

Манипура — «драгоценная». Другое название агнипура – «огненная».

Располагается в области солнечного сплетения. Изображается в виде ярко-желтого лотоса с десятью лепестками.

Мантра: «Рам». Цвет: желтый. Стихия: огонь.

Отвечает за власть, богатство, силу воли, социальную адаптацию.

В организме поддерживает физическую силу и пищеварительную систему.

Когда поднимающаяся Кундалини-Шакти достигает этой чакры, начинается духовная эволюция человека, переход от животного и чувственного существования к осознанному.

Анахата — «душевная». Сердечная.

Располагается в середине грудины. Изображается в виде зелёного (или золотого) лотоса с двенадцатью лепестками.

Мантра: «Йам». Стихия: воздух. Цвет: зеленый.

Анахата отвечает за любовь, блокируется чувством скорби, горя.

В организме поддерживает вилочковую железу, кровеносную и дыхательную системы.

Вишудха — «чистая». Горловая.

Располагается в горле. Изображается в виде шестнадцатилепесткового лотоса.

Мантра: «Хам». Стихия: эфир. Цвет: голубой.

Отвечает за правду, чистоту помыслов, общение. Блокируется ложью.

В организме поддерживает слух и органы шеи.

Аджна – «управляющая». Она же – «третий глаз».

Располагается чуть выше межбровья. Изображается в виде двухлепесткового лотоса, на одном из лепестков которого – Солнце, на другом – Луна.

Мантра: «Аум». Стихия: свет. Цвет: синий.

Аджна отвечает за осознанность, ясновидение, гипноз. Блокируется иллюзией, заблуждениями.

В физическом теле поддерживает нервную систему, зрение, нос, гипофиз.

Сахасрара – «тысячелепестковый лотос».

Располагается в области макушки. Изображается в виде лотоса с тысячей лепестков.

Мантра: «Ом». Стихия: мысль. Цвет: белый.

Здесь Кундалини заканчивает свой путь, пройдя сквозь все шесть чакр, здесь достигается полное слияние Шивы и Шакти – конечная цель пути Души к Высшему Разуму.

В физическом теле управляет интеллектом и эпифизом.


Медитация на чакрах позволяет улучшить физическое здоровье и нормализовать психическое состояние. Если вы имеете проблемы со здоровьем, то выберите чакру, отвечающую за данный орган или систему, и уделите ей особое внимание.


Направьте внимание в область копчика. Там находится нижний энергетический центр – муладхара-чакра. Направьте поток жизненной силы в область копчика.