Преимущества лечебной гимнастики
Это одно из средств лечебной физической культуры наряду с массажем и закаливанием. И, пожалуй, самое действенное.
В чем же преимущества лечебной гимнастики перед другими средствами лечения?
Во-первых, это отсутствие каких-либо чужеродных организму веществ (как в случае лекарственной терапии, траволечения), т. е. полная физиологичность метода. Человек использует собственные мышцы для выполнения движений, которые привычны и в повседневной жизни. Во-вторых, это практическое отсутствие передозировки.
Лечебная гимнастика – это не обычная зарядка или урок физкультуры. Она представляет собой специально подобранный комплекс упражнений для определенного заболевания. Общими результатами будут ускорение выздоровления, укрепление здоровья и увеличение внутренних резервов организма.
Благодаря множеству нейрогуморальных механизмов во время лечебной гимнастики происходит воздействие на весь организм, но преимущественно – на пораженные органы, изменяются такие параметры, как кровообращение, дыхание, секреция различных биологически активных веществ.
Противопоказания к использованию лечебной гимнастики:
• повышенная температура тела;
• прогрессирующее течение заболевания;
• пульс ниже 50 или выше 100 уд/мин;
• очень высокое или очень низкое артериальное давление;
• частые гипо– или гипертонические кризы;
• угроза возникновения кровотечений и тромбоэмболии.
Ниже приведены примерные комплексы лечебной гимнастики при различных заболеваниях. Помните, что в острой стадии лечебная гимнастика не используется! Самостоятельно проводить лечебную гимнастику рекомендуется только в стадии ремиссии.
