Дары моря, исцеляющие организм | страница 59



Голову нарезать колечками, щупальца кусками по 7–8 см.

В подсоленной воде (2–2,5 л) отварить щупальца в течение 10 минут (после закипания на медленном огне).

Добавить голову и варить еще 30 минут. Вынуть из бульона. Обсушить бумажным полотенцем.

В сковороду влить масло и обжарить щупальца и голову в течение 4 минут.

Овощи нарезать кубиками, раздавленный чеснок измельчить.

В сковороду с осьминогом добавить овощи, тимьян, перец. Тушить, добавив 2 стакана воды, в течение часа на медленном огне.


Тулузский салат с осьминогом

Что нужно:

• щупальца осьминога – 200 г;

• кальмары – 200 г;

• белая фасоль – 200 г;

• морковь – 1 шт.;

• лук – 1 шт.;

• помидоры свежие – 200 г;

• помидоры вяленые – 100 г;

• лук красный – 100 г;

• оливковое масло extra virgin – 3 ст. л.;

• уксус из хереса – 1 ст. л.;

• листья сельдерея, базилика, укроп;

• соль, перец.


Как готовить:

Осьминога варить в воде с добавлением моркови и лука 2 часа.

Обычно покупают целого не очень большого осьминога и варят его, взяв определенное рецептом количество.

Остальную часть разделывают и замораживают.

Фасоль, предварительно выдержанную в воде в течение 12 часов, отварить. Половину размельчить блендером (добавив при необходимости немного воды), посолить. Добавить уксус, оливковое масло, перец, нарезанные кубиками все помидоры, листья сельдерея и взбить пюре.

Тушки кальмара обжарить (3 минуты), посолить, поперчить. Отрезать щупальца у только что вынутого из бульона осьминога (он еще будет горячим, поэтому будьте осторожны). Снять шкурку, обжарить оставшуюся половину фасоли и нарезанные щупальца осьминога.

В середину тарелки положить пюре фасоли, на него – щупальца осьминога.

Вокруг – кольцом разложить фасоль с овощами, сверху на него положить кальмара.

Из листьев сельдерея, базилика, укропа сделать маленький букет и воткнуть его в центр.

Красный лук нарезать на тонкие ломтики вдоль луковицы (чтобы был виден рисунок), слегка обжарить и уложить по периметру блюда.

Иглокожие

Иглокожие – беспозвоночные животные, обитатели моря. Их тело снаружи покрыто тонким панцирем с иголками. Это орудие защиты от хищников. У них особая водо-сосудистая система, при помощи которой они передвигаются, дышат, захватывают пищу. Отличительной особенностью их являются иголки.

Здесь я опишу таких иглокожих, как трепанги, кукумария, морские ежи. А в целом ученые насчитывают до 5 тысяч видов иглокожих.

Трепанги

Трепанг относится к съедобным голотуриям, иглокожим беспозвоночным животным. Его еще называют «морским огурцом» или «морской кубышкой».